Nabízím komplexní přístup k józe a terapii, kde propojuji vědomý pohyb, dech a terapeutické techniky. Vytvářím bezpečný prostor pro osobní rozvoj a hlubší porozumění sobě, ať už prostřednictvím individuálních terapií nebo pravidelných jógových lekcí.

Provozování fitness studia. Nabídka lekcí step aerobiku, slide aerobiku, cvičení na velkých balónech, zdravotního cvičení, bosu, power jógy a dětského aerobiku. Poskytujeme také cvičení s míčky, činkami, expandery a gumičkami či trojkombinanční cvičení. Vedeme také kurzy pohybové přípravy dětí.

V centru nabízíme kontinuální péči o těhotné, masáže, zen shiatsu, kraniosakrální biodynamiku, jógu, pronájem prostor.

Jógové studio.

Provozujeme jógové studio. U nás jógu jen necvičíme, ale žijeme. Létající jóga v sítích, Vinyasa jóga, Hatha flow jóga, jóga pro začátečníky, gravid jóga a funkční trénink.

Nabízím cvičení Hatha jógy s pomúckami. Děláme terapie tmou s průvodcovstvím v samostatných domečcích na tmu na zahradě Feng Shui.

Provozování fitness studia. Nabídka lekcí step aerobiku, slide aerobiku, cvičení na velkých balónech, zdravotního cvičení, bosu, power jógy a dětského aerobiku. Poskytujeme také cvičení s míčky, činkami, expandery a gumičkami či trojkombinanční cvičení.

Jsme jógové studio. Našim cílem je poskytnout prostor pro veřejné i soukromé lekce jógy (vinjása jóga, slow flow jóga, power jóga, fly jóga, aroma jóga, jin jóga), lekce pilates, fyzio cvičení a tance. Prostor pro vzdělávací workshopy, kurzy, zajímavé přednášky a víkendové jógové pobyty.

Nabízím organizaci skupinových lekcí jógy (pro dospělé, děti nebo těhotné ženy) v prostorách objednatele či venku.

Nabízíme lekce Hatha jógy, které zahrnují koncentraci a relaxaci. Učíme také meditace a nabízíme členský prostor pro domácí praxi. Naše lekce se přizpůsobují aktuálním potřebám klientů a pomáhají nám všem prohlubovat naši vnitřní praxi. Rádi vás provedeme cestou jógy.

Jsme příjemné studio jógy určené pro maximální počet 12 účastníků. Nabízíme lekce powerjógy, dětské jógy, senior jógy, těhotenské jógy i jógy pro zdravá záda.

Nabízím kurzy jógy.

Nabízíme víkendové a týdenní kurzy jógy pro začátečníky i pro pokročilé. Pro mladší, starší i seniory. Pomalé cvičení jógy, dýchání, meditace, relaxace, mantry, čakry. Kurzy vedou zkušené cvičitelky Zuzana Adamcová a Alena Nováková.

Centrum služeb, které se zaměřuje na prevenci a podporu fyzického a duševního zdraví. Nabízíme prostor pro odpočinek, klid, pohodu a inspiraci.