Fitjóga - Naděžda Harenčáková

Kryokomora na celotělovou Kryoterapii, která má obrovské množství pozitivních účinků na naše tělo. Pomáhá při regeneraci svalů po sportu, má protizánětlivé a protirevmatické účinky a zásadním způsobem zkracuje nutný čas na rekonvalescenci po úrazu, nemoci a usnadní léčebnou terapii.

Ubytování nabízíme ve dvoulůžkových pokojích a třílůžkových apartmánech. Všechny pokoje a apartmány disponují vlastním sociálním zařízením, TV, Wi-Fi, klimatizací. V rámci Sport klubu 171 můžete využít různé sportovní aktivity za příplatek: bazén se slanou vodou, adventurure minigolfové hřiště, laserová střelnice, vzduchová trampolína, dětské hřiště, venkovní multifunkční hřiště, hokej, bruslení, sauna, masáže, solárium, posilovna. Stravu vám rádi na přání zajistíme v restauraci Na golfu.

Užijte si bruslení na opravdovém ledu. Ať už přijdete s celou rodinou, přáteli nebo vezmete třeba sousedy, čeká vás spousta ledové zábavy. Po dobu otevření kluziště je vám k dispozici i venkovní bufet.

Nabízíme vstup do solária s kolagenovými trubicemi které zabezpečují šetrné podmínky při zlepšení vzhledu. Trubice vysílají červené světlo, to stimuluje kožní buňky k tvorbě kolagenu a elastinu. Díky zvýšené produkci kolagenu, dochází k redukci jemných vrásek, jizev a vypnutí pokožky. Zvýší se schopnost kůže absorbovat vodu a udržet ji. Kolagenové solárium nejen opaluje, ale také zvyšuje pohyblivost a elastičnost kloubů a vazů. Rozdíl poznáte podle světla uvnitř, je lehce růžové. Využijte příležitost opálit se a podpořit tvorbu kolagenu naráz.

Jin jóga je jemná a meditační forma jógy, která klade důraz na pomalé a hluboké protažení. Tato praxe se zaměřuje na protažení pojivové tkáně, vazů a kloubů, což pomáhá zlepšit flexibilitu a cirkulaci energie v těle. V jin józe se jednotlivé pozice drží po delší dobu, obvykle 3 až 5 minut, což umožňuje hluboké uvolnění a introspekci. Jin jóga je vhodná pro každého, kdo hledá způsob, jak zpomalit, relaxovat a zlepšit svou flexibilitu. Je ideální pro lidi s náročným životním stylem, kteří potřebují zklidnit svou mysl a tělo. Také je skvělá pro sportovce, kteří chtějí doplnit svou aktivní praxi jiným, pomalejším stylem cvičení. Díky své jemnosti je vhodná pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. Lekce jin jógy začíná obvykle krátkou meditací nebo dechovými cvičeními, aby se praktikující naladili na své tělo a mysl. Poté se přechází do jednotlivých pozic, ve kterých je nutné se úplně uvolnit, jelikož se drží několik minut. Instruktor vede účastníky k hlubokému a uvolněnému dýchání, což pomáhá uvolnit napětí v těle. Na konci lekce následuje relaxace nebo krátká meditace, aby se účinky cvičení plně vstřebaly. Lekce probíhají: každý pátek od 9:30 na Andělu, každou sobotu od 18:40 na Andělu, každou neděli od 20:20 na Andělu, každou sobotu od 14:40 na Chodově, každou neděli od 17:50 na Chodově.

Jin jóga je jemná a meditační forma jógy, která klade důraz na pomalé a hluboké protažení. Tato praxe se zaměřuje na protažení pojivové tkáně, vazů a kloubů, což pomáhá zlepšit flexibilitu a cirkulaci energie v těle. V jin józe se jednotlivé pozice drží po delší dobu, obvykle 3 až 5 minut, což umožňuje hluboké uvolnění a introspekci. Jin jóga je vhodná pro každého, kdo hledá způsob, jak zpomalit, relaxovat a zlepšit svou flexibilitu. Je ideální pro lidi s náročným životním stylem, kteří potřebují zklidnit svou mysl a tělo. Také je skvělá pro sportovce, kteří chtějí doplnit svou aktivní praxi jiným, pomalejším stylem cvičení. Díky své jemnosti je vhodná pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. Lekce jin jógy začíná obvykle krátkou meditací nebo dechovými cvičeními, aby se praktikující naladili na své tělo a mysl. Poté se přechází do jednotlivých pozic, ve kterých je nutné se úplně uvolnit, jelikož se drží několik minut. Instruktor vede účastníky k hlubokému a uvolněnému dýchání, což pomáhá uvolnit napětí v těle. Na konci lekce následuje relaxace nebo krátká meditace, aby se účinky cvičení plně vstřebaly. Lekce probíhají: každý pátek od 9:30 na Andělu, každou sobotu od 18:40 na Andělu, každou neděli od 20:20 na Andělu, každou sobotu od 14:40 na Chodově, každou neděli od 17:50 na Chodově.