Přímo v centru města jsme vytvořili studio, kam můžete každý den přijít na jógu, pilates či barre a užít si chvíle odpočinku. Dáte si tu kávu, můžete si číst, popovídat nebo jen tak být. Dům jógy Hybernská je místo, kde vám bude dobře. Je to váš domov pro pohyb i klid.

Jmenuji se Bohdana Pufferová a jsem vášnivou milovnicí jógy. Jsem certifikovaný instruktor jógy pod MŠMT. Přijďte sladit svůj dech, tělo i mysl do mého nového studia Yoga s Bibi v Havířově. Můžete se těšit na cvičení a příjemné uvolnění v podobě dechových cvičení a relaxace s živou hudbou.

Studio Daya nabízí lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás příjemná atmosféra, osobní přístup zkušených lektorů a malé skupiny do 12 osob. Dopřejte si pohyb, uvolnění a čas pro sebe. Nabízíme také meditace a individuální lekce jógy. Rezervujte si svou lekci online.

S klienty pracuji komplexně, na obou základních rovinách - jak s myslí, tak s tělem. Můj hlavní přístup je konstelační, při své individuální práci používám však i jiné techniky (např. dechu, meditace apod. ), což mi umožňuje přesně cílit na váš záměr. Organizuji též skupinové konstelační semináře.

Vzdělávací institut nabízející certifikované trenérské kurzy, kurzy instruktora jógy, kurz výživového poradce a tématické workshopy. Institut je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Kariérní uplatnění našich absolventů ve vystudovaném oboru.

Masáže - účinné proti bolestem. Již na první návštěvě bývá cítit výrazná úleva i v případě dlouholetých bolestí. Dornovou metodou - odstraním bolesti i takové, které nelze odstranit masáží ani jinak. Formování postavy. Zvládnutí problémových částí těla, lordóz, kyfóz. Jóga. Úprava metabolismu.