Přijďte zažít sebe. Provedu vás skrze plnou hlavu až do klidu těla a srdce. Představte si, že ležíte, jste v teple a myšlenky ustupují a jsou tišší a tišší.
Vaším jediným cílem je cítit se příjemně a nořit se do hlubokého klidu v sobě. Každé setkání je jedinečné. Předem je daný pouze záměr, ale samotná relaxace je zvolena podle potřeby a nálady relaxujících.
Naučíte se jak relaxační techniky využívat v běžném životě ke snadnějšímu uklidnění emocí i mysli.
Pravidelným praktikováním nastupuje efekt relaxace rychleji a je hlubší.
Kurz je ideální pro začátečníky, nebo pro všechny kterým se nedaří úplně uvolnit a chtějí zjistit která relaxace je pro ně nejvhodnější.
Témata jednotlivých lekcí:
- Energie v těle - vědomá práce s tělesnou energií.
- Práce s emocemi a myšlenkami.
- Hlubší vnímání svého těla.
- Vnitřní síla a láska.
Lekce probíhají ve studiu KaLa a to každé pondělí od 20:00 do 21:00.