Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem.
Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci.
Lekce probíhají:
- každé pondělí od 17:00 do 18:00,
- každou středu od 7:30 do 8:30.