Veřejné lekce jógy

Jsem tu pro vás s jediným cílem – pomoci vám získat zpět zdraví a pohodu.

Mým posláním je poskytnout vám kvalitní péči a umožnit vám, abyste se cítili lépe.

Osobně si myslím, že k dosažení vnitřního klidu, pružných svalů, uvolnění fascií a pojivové tkáně, pevné kostry, pohyblivých kloubů a zdravých, prokrvených orgánů, není důležitý styl jógy. Dle mé osobní zkušenosti v praxi je u jógy nejdůležitější, jak ásány provádíme, jak a jaký dech vedeme, jaký máme záměr a cíl. Pokud je vše provedeno v souladu a správně, pak jsme na cestě ke zdravému tělu a mladé mysli.

Protažením svalů můžeme uvolnit napětí a bolesti ve vašem těle. Pokud máte zájem o lekci jógy, můžete si vybrat z možností:

• přijít osobně - vybrat si nabízený volný termín a místo.
  
• zavolat si mě jako osobního trenéra.