Nabídka dynamického devadesátiminutového programu s 26 pózami Hatha jógy v sále vyhřátém na 42°C pro začátečníky i pokročilé.

Nabízíme výuku skateboardingu pro děti, kde se zaměřujeme nejen na techniku jízdy, ale i na vzájemný respekt a spolupráci. Naše kurzy vytvářejí silnou komunitu, ve které pomáháme dětem rozvíjet se a překonávat překážky. Skateboarding je naší vášní a sdílíme ji s každým, kdo se k nám připojí.

Nabízíme kreativní prostor pro pohyb a osobní rozvoj. Specializujeme se na profesionálně vedené lekce Pilates a Garuda, které spojují zdravý funkční pohyb s duševní relaxací.

Pořádám lekce Pilates a Bosu Pilates pro zpevnění postavy. Nabízím služby instruktorky, cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně pokročilosti. Poskytuji speciální lekce pro nastávající maminky a ženy po porodu.

Nabízíme cvičení pro nejmenší s jednoduchými prvky karate, kurzy karate pro děti, dorost i dospělé. Vedeme také hodiny profesionálního karate, věnujeme se cvičení kata i kumite. Součástí tréninků jsou témata osobního rozvoje např. komunikace, přijetí změny, sebedůvěra a jiné.

Tenisová škola celoročně nabízí kurzy tenisu pro děti v místě bydliště: pro předškoláky 4 – 6 let, pro děti ZŠ 6 – 10 let, pro holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší škole.

Nabízím kurzy cvičení Tai-Chi Chuan. Poskytuji také lekce čchi-kung, rozbory v tao numerologii, vypracování astrotypu pomocí ham yu a jiné.

Zabýváme se tréninkem šplhu. Nabízíme doprovodné poradenství a sestavujeme tréninkové plány.

Zabýváme se sestavováním komplexních pohybových a stravovacích programů, školením široké veřejnosti v oblasti zdravého životního stylu a informovámím o novinkách ze světa fitness a rehabilitace. Nabízíme vzdělávací kurzy pro širokou veřejnost v oblasti fitness, rehabilitace a výživy.

Celoročně nabízíme kurzy tenisu v místě bydliště pro všechny děti bez rozdílu: předškoláky 4 – 6 let, děti ZŠ 6 – 10 let, holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší TŠ.

Fitness tréninky na čerstvém vzduchu pro maminky s dětmi. Cvičení s kočárky, běh a posilování s kočárkem, sportovní workshopy a školení. V celorepublikovém sportovním programu motivujeme maminky k pohybu, zdravému životnímu stylu a aktivnímu mateřství. Organizujeme akce pro rodiče i jejich děti.

Nabízíme revoluční metodu, která spojuje zdraví nohou a celého těla. Naše online kurzy učí, jak aktivovat svaly pánevního dna a zbavit se bolestí zad. Pomáháme lidem cítit své tělo a dosáhnout harmonie v pohybu. S námi objevíte přirozenost pohybu a zlepšíte své zdraví.

Nabízím kurzy cvičení Tai-Chi Chuan. Poskytuji také lekce čchi-kung, rozbory v tao numerologii, vypracování astrotypu pomocí ham yu a jiné.