Nabízíme plavání kojenců, miminek a těhotných. Připravíme netradiční oslavu narozenin s plaváním. Možnost využití lekcí aqua aerobicu, cvičení rodičů s dětmi, výuky angličtiny pro děti. Poskytujeme hlídání od 1 roku do 4 let. Pořádáme kurzy a přednášky.

Nabídka služeb porodní asistentky.

Zabýváme se informováním veřejnosti a nastávajících maminek o činnosti porodní asistentky. Pořádáme vzdělávací akce.

Lekce jumpingu na originálních trampolínách s certifikovanou lektorkou. Sportovní centrum je vybaveno šatnami s uzamykatelnými skříňkami, sprchou a barem. Přátelská atmosféra, moderní hudba, spousta zábavy.

Nabízím cvičení Pilates. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Možnost zakoupení DVD, knih, triček, legín a ručníků. Provádím školení instruktorů.

Pilates, cvičení po porodu, cvičení pro zdravá záda, fyziopilates. Pokud hledáte cvičení, které má smysl, kde se vám bude instruktor věnovat i na skupinové lekci, přijďte k nám. Cviky upravujeme tak, aby vyhovovaly pohybovým stereotypům dnešní doby sedavé. Lekce jsou vhodné pro každého.

Kurzy plavání pro miminka, batolata a předškolní děti. Kojenecké plavání a vaničkování od narození. Plavecké kurzy v bazénu od 4. měsíců. Individuální přístup. Individuální lekce plavání, vodní terapie Watsu, a Aqua Healing pro děti a dospělé. Neveřejný bazén, slaná voda, teplota vody 32 °C.

Pomáhám ženám obnovit funkci jejich středu těla, zbavit se bolestí zad, inkontinence a získat pevné břicho bez nutnosti klasických cviků. Díky svým zkušenostem a letům studia v zahraničí přináším jedinečné metody, které skutečně fungují. Mým cílem je, aby se každá žena cítila ve svém těle silná.

Cvičení pro ženy po porodu.

Individuální poradenství a péče během těhotenství a porodu a v době poporodní. Individuální i skupinové předporodní kurzy pro nastávající rodiče. Odborné kurzy a semináře pro porodní asistentky a lékaře.

Nabízíme individuální tréninky, skupinové lekce (max 12 osob) i uzavřené kurzy pro děti i dospělé. Skupinové lekce: kruhový trénink, body form, pilates, tabata, zumba, jóga, zdravá záda a chodidla, kompenzační cvičení, taneční lekce pro děti, cvičení po porodu a na diastázu, dámská zpevňovačka.

Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců do 3 let v bazénu. Kurzy plavání jsou vedeny formou her, říkanek a písniček. Děti se jemnou a hravou formou seznamují s vodním prostředím.

Fitness pro ženy, posilovna, solárium, osobní fitness trenéři, VacuShape, prodej KetoDiet a solární kosmetiky. Již více jak 20 let nabízíme komplexní služby v oblasti formování postavy a zdravého životního stylu.