Provozuji lekce cvičení aqua aerobicu, kickboxu, tance i fitness pro veřejnost. Pořádám sportovní wellness akce se cvičením. V nabídce naleznete také deep aqua aerobic, jogging a relax.

Pohybový specialista IQ Pohyb Akademie a trenér přirozeného pohybu MovNat představuje koncept natural fitness, který u každého cviku vždy analyzuje použitelnost a následně se snaží o maximální možnou efektivitu takového pohybu. Efektivita pohybu = energetická úspora = vitalita a kondice = zdraví.

Jógové studio zaměřené na zdravý pohyb, rehabilitační cvičení a celkovou péči o tělo i mysl. Nabízí lekce jógy, dechová a relaxační cvičení i individuální přístup pro zlepšení kondice a odstranění pohybových obtíží.

Naše škola šermu se zaměřuje na výuku různých historických bojových technik. Nabízíme tréninky s kordem, dlouhým mečem, rapírem a šavlí. Věnujeme se také lukostřelbě a přípravě budoucích jezdců. Naším cílem je rozvíjet dovednosti v boji a osobní růst našich studentů.

Nabízíme efektivní cvičební kurzy zaměřené na zdravé sezení a kompenzaci sedavého zaměstnání. Naše lekce zahrnují praktické tipy na zlepšení ergonomie a jednoduché protahovací cviky. Pomáháme vám cítit se lépe a uvolnit napětí v těle, abyste mohli plně vychutnat každodenní aktivity.

Personální trenérka a fyzioterapeutka. Zabývám se trénováním, skupinovým i individuálním tréninkům. Dále vzděláváním a doškolováním instruktorů sportovních, sportovně rehabilitačních a výživových programů.

Nabízím individuální cvičení i skupinové lekce. Pořádám sportovní kempy.

Naše dámské studio je zaměřeno především na Pilates, Reformery, Barre, Combo chair a Spine Correctory. Jsme plně vybavené pilates studio všemi stroji pro efektivní cvičení. Nabízíme širokou škálu lekcí jejichž benefity jsou krásné, dlouhé, štíhlé svaly, správné držení těla, pružnost a flexibilita.

Provoz pohybového studia se zaměřením na pilates. Jedná se o klasické cvičení Pilates vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé, které si můžete zpestřit použitím různých pomůcek. Použitím strojů je možné tělo vyprovokovat k většímu výkonu a ztížit daný cvik a dodat tělu oporu kde má slabiny.

V našem studiu nabízíme klid, laskavost a radost z pohybu prostřednictvím masáží a terapií. Naše lekce cvičení, jako je jóga a pilates, vedeme v malých skupinách, což zaručuje individuální přístup. Přijďte si zklidnit mysl a zlepšit své zdraví.

Klub je zaměřen na plavání kojenců a dětí od 3 měsíců do školního věku v různých bazénech. Dále nabízíme týdenní pobyty rodičů s dětmi v hotelech s bazénem i pro děti od 5-ti let také dětské tábory se zaměřením na kola, lyže či turistiku.

Provozujeme fitness centrum s vybavenou posilovnou. K dispozici jsou také služby osobního trenéra a solárium.

Zabýváme se výukou plavání kojenců, batolat a dětí do 12 let. Plaveme s miminky od 2 měs. u vás doma ve vaně, od 5 měs. v bazénech po celé Praze pod vedením zkušených instruktorek. Organizujeme pobyty pro rodiny s dětmi a plavecké tábory. Můžete si objednat nastřelování náušnic i masáže pro miminka.