Fitness, wellness. Odborné vedení. Dávám důraz na vaši individualitu. Nabízím více než jen cvičení. Redukce, zpevnění, výživa, kondice. Poradenství pro zvýšení kvality života. Široký výběr programů. Úvodní konzultace a ukázková hodina zdarma.

Nabízíme širokou škálu lezeckých kurzů pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé. Naše programy zahrnují kurzy lezení, boulderingu a speciální tréninky, které pomohou zlepšit vaše dovednosti a techniku. Připojte se k nám a zažijte radost z lezení v příjemném prostředí.

Nabízím cvičení Pilates. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Možnost zakoupení DVD, knih, triček, legín a ručníků. Provádím školení instruktorů.

Nabídka služeb studia specializovaného na cvičební metodu Pilates. K dispozici jsou čtyři sály, Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel, Smart Spine. Součástí studia jsou pilates stroje dovezené z USA jako je například klinický Reformer, Wunda chair a Ladder Barrel. Pořádání seminářů, kurzů.

Pořádáme kurzy plavání pro děti od 5 měsíců do 8 let, fyzio konzultace. K dispozici zkušené instruktorky. Plavání pro kojence, batolata a školáky. Nabízíme konzultace motorického vývoje dítěte. Prodej nových i používaných potřeb na plavání. Termíny lekcí středa, čtvrtek a neděle.

Zabýváme se výukou plavání kojenců, batolat a dětí do 12 let. Plaveme s miminky od 2 měs. u vás doma ve vaně, od 5 měs. v bazénech po celé Praze pod vedením zkušených instruktorek. Organizujeme pobyty pro rodiny s dětmi a plavecké tábory. Můžete si objednat nastřelování náušnic i masáže pro miminka.

Naše trenérská škola poskytuje rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT s certifikátem Instruktor fitness.

Plavání na Výstavišti je určeno pro děti od 6 let a starší, které již zvládají základy plaveckých způsobů. Organizujeme plavecká soustředění, pobyty pro rodiny s dětmi a plavecké tábory. Účastníme se plaveckých závodů Aliance. Vyučujeme plavání pro děti od 5 měsíců na bazénech po celé Praze.

Zajišťujeme organizování vzdělávacích akcí v oboru rehabilitace, fyzioterapie a aktivních forem trávení volného času. Zaměřujeme se algické vertebrogenní syndromy, cvičení v oblasti středu těla, manuální terapii podle Mojžíšové, stabilizační cvičení ramenního pletence a aplikovanou kineziologii.

Provozujeme fitness se zaměřením na spinning, aerobik, power jógu, pilates, bodystyling, TRX, bosu, cross training, zdravotní a taneční kurzy i fit ball. K dispozici je několik běžeckých pásů, rotopedů a steprů. Lze zakoupit i permanentky. Poskytujeme služby osobního trenéra.

Nabízíme širokou škálu lekcí pro děti a dospělé, zaměřených na gymnastiku, aerobik a celkovou sportovní průpravu. Naši závodníci se účastní soutěží a dosahují úspěchů na republikové i mezinárodní úrovni. Učíme děti základní pohybové dovednosti a rozvíjíme jejich talent pro sport.

Pořádám lekce Pilates a Bosu Pilates pro zpevnění postavy. Nabízím služby instruktorky, cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně pokročilosti. Poskytuji speciální lekce pro nastávající maminky a ženy po porodu.

Nabízím klasické i on-line kurzy čchi-kungu.