Zaměřujeme se především na hormonální jógu pro ženy dle Dinah Rodrigues, jemnou relaxační jógu, cvičení na diastázu a pánevní dno, relaxační pobyty s jógou a na hluboce relaxační a detoxikační masáže tibetskou mísou.
Nabízím lekce a kurzy jógy a jógové terapie, konzultace, semináře a masáže ve studiu Arha. Zajišťuji cvičení a kurzy jógy různého zaměření a různých stupňů pokročilosti pro veřejnost nebo trenérské kurzy, přednášky, semináře i setkávání. Provozuji také večerní školu jógy.
Jsem certifikovaná fitness trenérka. Vedu individuální a skupinové lekce. Věnuji se cvičení s vlastní vahou těla, TRX, FLOWIN. Řeším bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen pomocí kompenzačního cvičení. Načím, jak efektivně cvičit a poradím, jak správně cvičit podle nejnovějších trendů ve fitness.
Dům jógy Příbram zve k pohybu i odpočinku. Moderní příjemné prostory se 2 sály. Zkušení lektoři provázejí jógou od relaxačních po dynamické styly s důrazem na pohodu, zdraví a harmonii těla i mysli.
Jóga studio. Cvičení jógy, power jógy, jógy pro zdravá záda. Pro začátečníky a pokročilé. Vitální (hormonální) jóga. Jóga pro dospělé, pro ženy a muže.
Jóga a koučink pro ženy s Terezou Kovačovič. Půvabné a stylové studio v centru města, top lektoři, kurzy jógy pro děti, dospělé, jemná jóga, power jóga, koučink, terapie, qi-qong, tanec, relaxace, meditace, ženské kruhy, konstelace, sound healing, workshopy, volné termýny k pronájmu.
Pořádá sportovní pobyty pro ženy, cvičení pro ženy v ČR i v zahraničí, víkendové pobyty se cvičením, pobyty pro rodiny s dětmi. Cvičení u moře, hory, lázně, termály. Cvičební program pro každý věk, účinné fitness pomůcky, aquagymnastiku, masáže, procedury. Hubnutí pro ženy, aktivní dovolená.
Jsme vzdělávací středisko, zaměřené na rekvalifikační kurzy v oblasti sportu. Máme akreditaci MŠMT a poskytujeme rekvalifikační kurzy pro instruktory jógy, instruktory pilates, instruktory zdravotní tělesné výchovy, lektory tance a instruktory pobytu v přírodě.