Poskytuji trenérskou činnost - osobní trenér fitness. Nabízím výživové poradenství a konzultace. Zaměřuji se na redukci přebytečného tuku v těle, tvarování postavy, řešení svalové disbalance zapříčiněné sedavým zaměstnáním, cvičení pro zdraví, zvýšení fyzické síly a aerobní vytrvalosti.
Baví mě inspirovat lidi ke zdravému pohybu Jsem nadšený instruktor sportovní chůze nordic walking. Smyslem mé práce s klienty je rychlé osvojení správné techniky severské chůze. K tomu patří rozcvičení, pohyb, zábava, protažení. Lekce probíhají v přírodě, na čerstvém vzduchu za každého počasí.
Studio je radostným nesoutěživým prostorem pro Vaši jógovou praxi. Nabízí vysokou profesionalitu lekcí - vinyasa a power jóga, jemná jóga, jóga pro zdravá záda, jin jóga, jóga pro začátečníky i pro pokročilé, gravid jóga, teen jóga, lekce pro seniory. Praxe vždy respektuje principy zdravého pohybu.
Vítáme vás v našem sportovním a rehabilitačním centru, kde se zaměřujeme na radost z pohybu. Nabízíme pestré kurzy a lekce, které vám pomohou udržet se v kondici a zlepšit vaše zdraví. Naším cílem je, aby každý našel radost v cvičení a zůstal fit.
Služby pro „Individuální cvičení Žďár nad Sázavou“
Sportcentrum je komplexní a prémiové fitness. Příjemné prostředí, špičkové vybavení a komplexní přístup - to jsou naše základní vlastnosti. Najdete u nás fitness, EMS trénink, zónu pro funkční trénink, Kinesis, squash, fyzioterapii, masáže a výživové poradenství. Vše pro vaše zdraví a sport.
Zabýváme se provozem fitness centra. Nabízíme cvičení v posilovně pro muže i ženy, rehabilitace, laser terapie, služby horizontálního solária. Naleznete u nás solnou saunu. Prodáváme také potravinové doplňky.
Naše studio je zaměřené na fyzio pilates, úpravu chybných pohybových vzorců, práci s pánevním dnem, bolestmi zad a celého pohybového aparátu. Masáže dodají vašemu tělu potřebné uvolnění.
Nabízím komplexní poradenství, které zahrnuje jak cvičení, tak výživu. Věřím, že efektivní výsledky vyžadují harmonii mezi těmito dvěma oblastmi, a proto nabízím přístup, který je přizpůsoben vašim individuálním potřebám.
Nabízíme individuální lekce Pilates Reformer a skupinové lekce Zdravotního cvičení, Jógy zdravě, Cvičení po porodu a další. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Pořádáme i víkendové pobyty se cvičením.
Specializuji se na pohyb všeobecně, protože, mně fascinuje, co vše lidské tělo dokáže a jak je možné využít jej jako nástroj k lepšímu životnímu stylu a pevnému zdraví. Dělám sportovní a relaxační masáže a asistovaný strečink. Pomůžu vám se zlepšením výkonů v pole dance či choreografií.
Nabízím hodiny power jógy, aquaerobiku, kondičního cvičení, zumby, kalanetiky a aerobicu. Pořádám sportovní a relaxační pobyty. Provádím konzultační a poradenskou činnost v oblasti fitness tréninku a výživy. Sestavuji cvičební a stravovací programy.
Provozujeme studio zdravého funkčního pohybu, které se zaměřuje především na kurzy pilates a cvičení na Pilates strojích Allegro Reformers. Dále nabízíme SMsystém, TRX, zdravotní cvičení. Pořádáme různé sportovní akce, workshopy, pobyty u moře a víkendové pobyty se cvičením.
Zdravotní cvičení, spirální stabilizace páteře, sm systém, manuální techniky a masáže, zvýšení výkonu přirozenou a komplexní cestou, korekce pohybu a kompenzace jednostranných nejen sportovních zátěží.