Trenérská škola s akreditací Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, navazuje v původním lektorském složení na odkaz a sportovní myšlenky dlouholetého spolupracovníka, kamaráda a přítele Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice.

Uvolnění vašich namáhaných svalových partií díky regeneračním a rekondičním technikám. NUTRIČNÍ PORADNAProfesionálně vedené redukční, racionální, objemové, low-carb i keto diety. Dekompresní cvičení páteře na profylaktickém prkně pomocí Evminovy metody.

Provozujeme výživovou poradnu a trenérské služby. Jídelníčky na míru, hubnutí, nabírání svalové hmoty, řešení zdravotních potíží. Osobní tréninky, tvarování postavy, prevence bolestí zad, rehabilitační cvičení, fit koučink.

Výživové poradenství vychází ze zásad zdravého a správného stravování. Nebudou Vám nuceny žádné „zázračné“ pilulky, koktejly apod... Získáním podrobné anamnézy (zdravotní, nutriční,..) a vyšetřením (měření, bodystat a další) zjistím případné chyby ve Vaší životosprávě a navrhnu nejvhodnější změny.

Výživa a tréninky pro ženy po čtyřicítce a v menopauze. Žádné diety ani hladovění, ale jídlo, které vydrží i vedle práce a rodiny. Osobní tréninky v Praze a vedení online. Přes 1 000 žen 40+ prošlo našimi programy.