Osobní fitness trenérka - osobní tréninky. Instruktorka kondičního posilování - skupinové lekce. Certifikovaná lektorka Školy pánevního dna. Lektorka cvičení pro těhotné. Lektorka cvičení pro ženy po porodu. Cvičitelka rodičů s dětmi, předškolních dětí.

Nabízíme krabičkovou dietu se zaměřením na redukci váhy či nabírání svalové hmoty pro muže i ženy. Porce zohledňují výšku, váhu, věk a sportovní aktivitu.

Pomůžeme vám získat zpět kontrolu nad vaším tělem i životem, díky správné motivaci, výživě i cvičení.

Zdravý jídelníček s recepty na míru. Aplikace, co vám pomůže být více fit, cítit se lépe a dosáhnout váhu vašich snů.

Jsem výživová poradkyně a nabízím konzultace ohledně Vašeho stávajícího jídelníčku a celkového životního stylu. Poradenství může probíhat osobně i online.

Nabízíme poradenství v oblasti zdravého stravování, kde učíme klienty, jak si užívat oblíbené jídlo bez extrémů. Naše programy zahrnují praktické rady a přizpůsobení jídelníčku tak, aby byl životní styl udržitelný a příjemný. Internetový prodej přípravků na hubnutí.

Služby osobního trenéra (přes 16 let praxe) v privátním studiu, ve fitness, doma či ve firmě. Diagnostika svalových disbalancí, asistovaný strečink, cvičení na posílení těla, zhubnutí, kondici, rehabilitační cvičení, zpracování jídelníčku. Revoluční metoda - EMS cvičení. Světelná terapie. Solárium.

Pomáhám ženám najít energii, rovnováhu a radost ze života prostřednictvím integrativního přístupu, který propojuje výživu, hormonální péči, mysl, životní styl a ženskou energii.

Nabídka poradenství v oblasti výživy. Pořádáme kurzy zdravého hubnutí. Pomáháme v cestě za lepším, kvalitnějším a spokojenějším životem. Dlouhodobě se zaměřujeme na hubnutí, cestou bez diet a striktních omezení. Úspěšné redukce váhy lze dlouhodobě dosáhnout pouze trvalou změnou životních návyků.

Výživové poradenství vychází ze zásad zdravého a správného stravování. Nebudou Vám nuceny žádné „zázračné“ pilulky, koktejly apod... Získáním podrobné anamnézy (zdravotní, nutriční,..) a vyšetřením (měření, bodystat a další) zjistím případné chyby ve Vaší životosprávě a navrhnu nejvhodnější změny.

Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii a sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.