U nás nenajdeš velké množství posilovacích strojů ani moc zrcadel na zdech. Jsme menší gym, který má za cíl podporovat zdraví a kondici, abychom si pohyb mohli užívat i na stará kolena. Záměrem gymu je vytvořit prostor pro funkční trénink, který zahrnuje pohyby denně využívané v běžném životě.

Pilates studio na cvičení na Pilates stojích (REFORMER, cadilac, wunda chair, arc barrel) a podložce. Nabízíme pohyb v příjemné, pohodové a přátelské atmosféře. Naši klienti si u nás cení individuální péče, které se jim u nás dostává.

Individuální a skupinové tréninky pod vedením fyzioterapeuta. Na Základně se věnujeme silovému, funkčnímu a kondičnímu tréninku všech věkových skupin, pokročilých i začátečníků.

Vedeme zdravotní silový trénink pod odborným dohledem.

Jsme škola pohybu, síly a kondice. Specializujeme se na cvičení s vlastní vahou, posilování s kettlebellem a velkou činkou dle metodiky prestižní mezinárodní organizace StrongFirst.

Moderní zkoušková střelnice, profesionální posilovna a skupinová cvičení pro Váš aktivní životní styl.

Nabízíme zde lekce aqua aerobiku a pravidelné kurzy. Pořádáme fitness víkendy, pobyty u moře. Těšíme se na vás.

U nás nepotřebuješ recepci ani kartu – stačí appka, naskenuješ QR kód a jdeš rovnou na věc. Všechno je samoobslužné, rychlé a jednoduché. Moderní gym znamená chytrý přístup: žádné fronty, žádné zdržování. Bezkontaktní systém ti dává svobodu trénovat kdy chceš a jak chceš.

Funkční fitness centrum - nabízíme sálové lekce, osobní tréninky, kardio a funkční zónu, nutriční poradenství, masáže, InBody měření. Možnost využití také VacuShape a Power Plate přístrojů. Poskytujeme hlídání dětí v dětském koutku na dopolední lekce a solárium.

Společenství lektorů a pilates pohybových specialistů na řešení bolesti zad, páteře a kloubů na základě zahraničních fyzioterapeutických konceptů, Pilates a 3D funkčního systému anatomie pohybového aparátu. Pracujeme se sportovci, ale i s běžnou populací klientů včetně zdravotních omezení.