Provoz fitness centra.

Provozujeme fitness centrum s kardio zónou (běžecké pásy, rotopedy, orbitreky, veslování, stepper) a místností pro funkční tréninky (kettlebelly, bosu, míče, boxovací pytel, tatami, konstrukce pro workout). K dispozici je také solárium.

Jsem certifikovaná výživová poradkyně a instruktorka fitness, a to jak pro všežravce, tak vegetariány i vegany. Zpracuji Vám výživové i tréninkové plány, nabízím osobní tréninky či skupinové lekce, konzultace, také online koučink.

Nabízíme služby fitness centra. Zajišťujeme výživové poradenství. Zákazníci mohou využít služeb osobního trenéra.

Nabízíme lekce, které jsou zaměřeny na posilování hlubokých stabilizačních svalů a zpevnění těla. Naše portfolio zahrnuje činky, PowerPlate, VacuShape a další. Lekce jógy různé úrovně. Masáže rekondiční a sportovní, hluboké, relax, lávové kameny a manuální lymfodrénáž.

Jsme menší rodinné studio v samém centru města Plzně, velmi dobře dostupné MHD i autem. Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí pro začátečníky i pokročilé. Nedílnou součástí kromě pravidelných lekcí jsou víkendové jednodenní akce, víkendové pobytové akce a dovolené se cvičením u moře.

Provozujeme fitness centrum s aerobikem, step aerobikem či power jógou a další aktivity pro zlepšení kondice. V našem fitness centru máme specializované instruktory.

Provoz fitness centra: Cross, Warrior zone, Yoga, TRX.

Jsme jediné dámské fitness ve městě s kvalifikovanou trenérkou v ceně permanentky. První trénink a měření na Tanitě máte zcela zdarma. Poskytujeme zároveň výživové poradenství či individuální tréninky a tím komplexní služby pro váš zdravý životní styl.

Nabízíme funkční kruhový trénink. Cvičiště obsahuje až 20 stanovišť, kde využíváme popruhový systém, flowin, stupínky, činky, lavičky, lodní lana a další. Každé stanoviště znamená jiný cvik. Pracujeme s intervaly zatížení a odpočinku, které adaptujeme na potřeby a schopnosti klienta.

Zajištění sportovních činností a akcí pro cvičence všech věkových kategorií. Provoz šachového klubu pro děti i dospělé. Vedeme oddíl aerobiku, gymnastiky, pilates, zdravotního cvičení, kondičního cvičení, sebeobrany atd.