Zaměřujeme se na individuální i skupinové tréninky pilates na pilates strojích. Zabýváme se skupinovými lekcemi powerjogy a pilates na podložce. Naším cílem je kvalitní cvičení zaměřené na splnění cílů klienta a především na formování postavy, pomoc s bolestmi zad, nebo zlepšení sportovního výkonu.

Sportcentrum YMCA je multifunkční prostor, kde je možné navštívit posilovnu, bazén, saunu, solárium či se přihlásit na skupinové lekce.

Zdravotně - kondiční cvičení, vycházející z optimálního nastavení tělesných segmentů a správných pohybových vzorů, s efektivním využitím jak ve sportu tak běžném životě. Funkční diagnostika pohybového aparátu. Pořádání kurzů a workshopů na téma nápravy držení těla pro firmy i skupiny. Výroba stélek.

Podpora rozvoje lyžování, lyžařského sportu, vrcholového lyžování a sportovní reprezentace České republiky. Svaz má osm úseků - akrobatické lyžování, alpské disciplíny, běh na lyžích, lyžování na trávě, severská kombinace, skok na lyžích, snowboarding, základní lyžování.

Zařízení má k dispozici moderně vybavenou posilovnu, wellness centrum, salón péče o tělo. Také uměleckou dílnu a stylovou restauraci. Pro ratolesti venkovní hřiště a dětské kurzy. Pro firemní i soukromé klienty konferenční místnost, velký a malý sál.

Jsme sportovní oddíl bojových sportů. Najdete u nás muay thai (thajský box), kickboxing, a klasický box.

Provozujeme sportovně-relaxační klimatizované centrum. Nabízíme fitness, kardio zónu, stolní tenis. K dispozici je bar vybavený sportovní výživou od firmy Nutrend, mícháme sacharidové, proteinové a iontové nápoje. Prodej sportovních doplňků a oblečení.

Vzdělávací institut nabízející certifikované trenérské kurzy, kurzy instruktora jógy, kurz výživového poradce a tématické workshopy. Institut je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Kariérní uplatnění našich absolventů ve vystudovaném oboru.

Sportovní klub nabízí tréninky sebeobrany pro děti i dospělé, pro muže, ženy, chlapce i dívky. Dále nabízíme kondiční tréninky, tréninky obrany s pepřovým sprejem, obuškem, proti noži i tyči. Cvičíme KRAV MAGA, MMA, KARATE, JUDO aj. Pořádáme pravidelné kurzy i soukromé lekce.

Terapie těla skrze jídlo, pohyb, hlavu a srdce. Správná váha, životní rovnováha, není čas váhat. Komplexní služby pro ty, kteří se chtějí cítit ve svém těle spokojeně udržitelně.

Provoz sportovního klubu s poskytováním volnočasových aktivit pro dět, mládež a dospělé - pravidelné lekce cvičení + všesportovní kroužek Sportík, který je určen dětem od 6 do 12 let. V létě pořádáme příměstké tábory Léto Plné Her a pohybu a během zimní sezóny pořádáme lyžařské a snowboardové kurzy.

Provozujeme boxerské sdružení. Účastníme se oblastní ligy, extraligy, mistrovství ČR a mezinárodních akcí jako je mistrovství Evropy a mistrovství světa.

Provozujeme volnočasové víceúčelové centrum. Najdete zde sportovní centrum - curling, badminton, squash, stolní tenis, fitness, kardio, golfové simulátory, stolní tenis, skupinové lekce, beachvolejbal, součástí centra je restaurace.

Nabízím hodiny různých forem cvičení - bosu, AE-body, fitball, powerjoga, bodyforming, zdravotní cvičení a podobně. Cvičím také s dětmi. Cvičení je určeno nejen pro zdravé jedince, ale i pro ty, kteří mají poruchy hybného systému, bolesti zad z jednostranné zátěže či vady páteře. Možnost masáží.