Při cvičení kompletně posilujete všechny tělesné partie. Naučíte se lépe koordinovat vlastní tělo a zlepšíte si jeho držení. Při cvičení zredukujete přebytečný tuk. Snížíte negativní dopady při jednostranném zatížení. Posílíte si srdce a zlepšíte si celkovou stabilitu těla.
V našich hodinách se cvičí pilates, power jóga, bosu, bodyforming, step a dance aerobic, kruhový a intervalový trénink, dětská zumba, roztleskávačky a další. Poskytujeme výživové poradenství a individuální konzultace, tréninkové i stravovací programy. Cvičení pro maminky s dětmi od 18 měsíců.
Kruhový trénink zakládáme na komplexním posílení celého těla. Zajímavé cviky, zajímavé pomůcky. Nové a netradiční cviky najdeš na každém tréninku, stejně jako kopec zábavy se správnými lidmi.
Jsme tým zkušených trenérů, kteří pomáhají lidem zlepšit fyzickou kondici prostřednictvím CrossFitu. Nabízíme kvalitní tréninky, které rozvíjejí sílu, vytrvalost a obratnost. Naše gym je místem přátelského setkávání, kde se sdílí úspěchy i neúspěchy a budují se trvalá přátelství.
Nabízíme pestrou škálu skupinových lekcí, jako je jóga, kardio a kruhový trénink. Naše lekce jsou energické a plné pozitivní atmosféry. Přijďte se k nám cvičit a zažít radost z pohybu.
V nabídce našeho fitness studia jsou různé skupinové lekce na kterých procvičíme celé tělo, dále kardiozóna, klubová posilovna, vybavená kvalitními profesionálními stroji, jak pro silovou, tak pro aerobní zátěž. Nabízíme také služby osobního trenéra.
Tělovýchovně zaměřená organizace. Provozujeme volnočasové aktivity pro dospělé, děti, předškolní děti, rodiče a děti formou pravidelných cvičebních hodin. Dále pořádáme semináře, školení a soutěže.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl basketbalu, badmintonu a stolního tenisu. Pronajímáme antukové hřiště.
Poskytuji služby osobního trenéra na Pze 1, 8, a skupinové lekce na Pze 4 a 10. Nabízím spinning, funkční a kruhový trénink, těhu cvičení, běh s posilováním, víkendové cvičení či individuální trénink včetně poradenství ve stravě.
Nabízíme revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.