Provoz fitness centra.

Nabízím služby silově kondiční trenérky.

Nabízím poradenskou a konzultační činnost osobního trenéra v oblasti fitness. Vytvářím cvičební programy na základě doporučení vlastního fyzioterapeuta a dietologa. Pomáhám odstraňovat bolesti zad, posilovat hluboký stabilizační systém, redukovat hmotnost a zlepšit fyzickou kondici.

Nabízím služby osobního trenéra fitness, rehabilitací a sportovního tréninku. Pomáhám k budování svalové hmoty. Provádím tvarování těla. Řeším problémy s bolestmi zad. Zajišťuji poradenství v oblasti výživy. Nabízím možnost cvičení pro těhotné.

Nabizím služby osobního fitness strenéra.

Osobní fitness tréninky a nutriční poradenství. Mimo klasickému tréninku v posilovně se věnuji také józe, běhu, jízdě na kole a občas i plavání. Soustředím se na základní věci jako jsou chodidla, dýchání a chůze a také propojení mysli s tělem. Úvodní lekce se platí pouze při navázané spolupráci.

Osobní trenér ve fitness centru nabízí vypracování tréninkového plánu pro začátečníky, tvarování problémových partií včetně stravovacího plánu, redukci podkožního tuku, odstranění bolesti zad, nabírání svalové hmoty, zvýšení fyzické kondice a výkonnosti, cvičení se zdravotními omezeními i možnostmi.

Naše nové fitness centrum nabízí špičkové vybavení, profesionální zázemí a přátelskou atmosférou pro každého - od úplných začátečníků až po zkušené sportovce. Vítáme jednotlivce i sportovní týmy, školy atd.

Pokud vás trápí přebytečný tuk, nedostatek svalové hmoty, nebo se jen potřebujete dostat do formy, pak jsem tady právě pro Vás. Působím jako osobní/online trenér. V případě vašeho zájmu mě můžete kontaktovat.

Nabídka tréninků pro veřejnost, on-line coaching, trénink pro sportovce a e-shop.

Kondiční trenér dětí a mládeže.

Zaměřuji na zlepšení lidského zdraví a výkonnosti pomocí optimalizace výživy, zdokonalení držení těla a pohybu. Vydejte se se mnou na cestu za spokojeným tělem a zbavte se tak chronické bolesti, přetížení svalů a kloubů. Osobní fitness trenér, Praha 4 - Libuš

Nabízím služby osobního trenéra - zvyšování výkonnosti sportovců, redukce tuku a tvarování postavy, nabírání svalové hmoty, odstranění bolestí kloubů a zad.

Služby osobního trenéra (přes 16 let praxe) v privátním studiu, ve fitness, doma či ve firmě. Diagnostika svalových disbalancí, asistovaný strečink, cvičení na posílení těla, zhubnutí, kondici, rehabilitační cvičení, zpracování jídelníčku. Revoluční metoda - EMS cvičení. Světelná terapie. Solárium.