Jsem trenér fitness, nutriční terapeut a masér s několikaletou zkušeností. Momentálně působím ve fitness centru na Břevnově. Ať chceš zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo pomoct od bolesti, připravím ti plán přesně pro tebe.

Zdravý pohyb, pro ty kteří chtějí mít funkční a posílené tělo bez bolesti. Jóga, pilates, DNS, core. On-line i off-line. Kurzy i individuální tréninky.

Nabízíme lekce aerobiku, bodystylingu, pilatesu, zumby, bodyballu, pilox trainingu a p-class. Každá lekce je zakončena strečinkem. Cvičíme také kruhový trénink, stepy, chi-toning a další.

Osobní trenérka.

Nabízím služby osobního trenéra nejen v posilovně ale i u Vás doma či ve firmě. Cvičení na zpevnění a posílení těla, zhubnutí, kondici, rehabilitační cvičení, výživové poradenství. Cvičení na nabrání hmoty probíhají v posilovně. Dále nabízím kineziotaping při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů.

Provoz fitness centra.

Projekt Sparring Point je komplexním balíčkem služeb, který je poskytován firmám jako forma péče o zaměstnance. Sparring Point nese podobu interní jednotky zajišťující služby v oblasti zdraví a fitness jako součást zaměstnaneckých benefitů.

Vzdělávání v oblasti sportu a fitness. Jsme trenérská škola v České republice s opravdu komplexním přístupem. Kurzy akreditované MŠMT.

Nabízím služby osobních tréninků zaměřených na: formování postavy, odstranění dysbalancí, silový trénink, trénink s vlastní vahou, cvičení před a po porodu, rozvoj stability a koordinace, nabírání svalové hmoty. Pokud hledáš někoho kdo tě bude vést za tvým snem o lepší a zdravější tělo, kontaktuj mě

Jsem osobní fitness trenér. Učím lidi pohybu, získat kondici, sílu a vytvarovat tělo. Individuální přístup. Poskytuji také výživové poradenství s efektivním hubnutím. Mám vystudovanou Masarykovu Univerzitu FSpS. Profesionální tréninky a masáže v Kentoya Fitness.

Trenérství se věnuji od roku 2011. Zaměřuji se na běžeckou techniku, diastázu, posilování a vývoj dětí. Aplikuji vývojovou kineziologii dle Koláře a dle Čumpelíka. Další kurzy: Fyziofitness Černošice, FTVS, IQ Pohyb, M. Snášel, Dornova metoda a další. Běhala jsem závodně.

Profesionální osobní trenér s mnohaletou zkušeností v oboru. Ve své praxi často řeším bolesti zad, kolen a pohybového aparátu. Preferuji funkční silový trénink, kde současně aktivujeme hluboký stabilizační systém - core. Mezi mé klienty patří i profesionální sportovci, jimž pomáhám k lepším výkonům.