Barre a Pilates pro ženy a dívky.

Pracuji jako osobní fitness trenér od roku 2016. Vedu osobní tréninky a skupinové lekce. Specializuji se na vývojovou kineziologii ve cvičení funkční trénink a strečink odnaučení vadných p. stereotypů. Máte problém s váhou, koleny, zády nebo chcete být v kondici, můžete se ozvat. Platíte za kvalitu.

Celostní koučink pro životní změny s využitím rodinných konstelací, kraniosakrální terapie, zdravotní cvičení na principech Pilatesovy metody, SM systému MUDr. Smíška, DNS prof. Koláře.

NPilates studio v Černošicích vzniklo z lásky k pilates a touhy pomáhat lidem objevovat sílu a rovnováhu vlastního těla. Nabízíme profesionální lekce pilates na reformerech i podložkách v přátelském a inspirativním prostředí, kde se každý cítí vítán - bez ohledu na úroveň zkušeností.

Nová tréninková akademie zaměřená na neustálé vzdělávání, komplexní rozvoj a individuální přístup u každého cvičence. Posilovna spolupracuje jak s běžnou veřejností, tak se sportovními kluby a atlety různých sportů. V naší společnosti je možnost nejen posilovat a rozvíjet se po fyzické stránce.

Pracuji jako trenérka se zdravotním zaměřením. Trénuji převážně ve skupinových lekcích. Věnuji se funkčním a intervalovým tréninkům, Fitdance a rehabilitační metodě DNS podle prof. Koláře. Nově organizuji pohybové kroužky pro děti v rámci celorepublikového projektu Děti na startu.

Provozujeme fitness centrum s posilovnou. Nabízíme aquaerobic pro rodiče s dětmi a pro těhotné ženy. K dispozici je aerobní sál, kardiozóna, cycling room, P-class, pilates či kruhový trénink. K posilování můžete využít stroje TECHNOGYM, bruslařské trenažéry, kardiotrenažéry a strečinkovou zónu.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Osobní fitness trenér s dlouholetou praxí. Specializuji se na hubnutí, nabírání svalové hmoty a další služby individuálním přístupem. Pokud je Vaším cílem zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici, připravit se na závody, narovnat a protáhnout tělo po celodenním sezení, jsem tady pro Vás.

Provozujeme fitness centrum. K dispozici je posilovna, kardio zóna, skupinové cvičení se zaměřením na aerobik, zumbu, pilates, piloxing, bodystyling, jogu a další. K dispozici je 63 cvičebních stanovišť a bar. Provádíme poradenství v oblasti výživy a hubnutí. Možnost platby kartou.

Provozujeme sportovní centrum. K dispozici jsou 4 sportovní sály (alpinning, spinning, yoga, pilates, bosu a mnoho dalších lekcí). V celém areálu je k dispozici bezplatné WI-FI přiojení.

Provozujeme moderní fitness centrum nabízející posilovnu a skupinové lekce jako je spinning, kruhový trénink, TRX či power jóga. Zaměřuje se na zlepšení kondice, spalování kalorií a příjemnou atmosféru při cvičení pro začátečníky i pokročilé.

YogaTree je místo, kde se spojuje tělo, mysl a srdce. Nabízím celotělové, i masáže části těla. Mé masáže především rozhýbávají tělo a zklidňují mysl. Provádím jógovou praxí a to jak individuální, v seminářích, tak i ve skupinových pravidelných lekcích. Více se dozvíte na webu.