Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Jógové studio v Michli. Máme všechny styly jógy. Hatha jóga, Vinyasa, Jin jóga, yoga english friendly. Kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Soukromé lekce jógy & skupinové lekce. Meditace, jógová terapie, workshopy.

Provoz pohybového studia se zaměřením na pilates. Jedná se o klasické cvičení Pilates vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé, které si můžete zpestřit použitím různých pomůcek. Použitím strojů je možné tělo vyprovokovat k většímu výkonu a ztížit daný cvik a dodat tělu oporu kde má slabiny.

Naše dámské studio je zaměřeno především na Pilates, Reformery, Barre, Combo chair a Spine Correctory. Jsme plně vybavené pilates studio všemi stroji pro efektivní cvičení. Nabízíme širokou škálu lekcí jejichž benefity jsou krásné, dlouhé, štíhlé svaly, správné držení těla, pružnost a flexibilita.

Pohybové studio K6 – akreditované centrum nabízí komplexní školení a kurzy pro budoucí instruktorky reformer pilates. Naše studio má novou energii – i nové reformery! Přijďte si vyzkoušet skupinové lekce Reformer, Pilates, Barre.

Kurzy jógy ve firmách a pro jednotlivce, individuální přístup. Lekce jógy na míru podle požadavků účastníků. Jóga jako součást pobytových akcí. Cvičením dochází k odstranění únavy, bolesti zad, snížení stresu, posílení a zpevnění těla. Jóga je určena i pro seniory a zdravotně oslabené.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Ranní, odpolední a večerní lekce Pilates Reformer, Pilates na podložce. Kapacita studia 5 osob. Vždy individuální přístup ke každému zákazníkovi. Dáváme přednost kvalitě, ne kvantitě. Nová služba Pilates v kanceláři. Těšíme se na Vás.

Lekce dynamické jógy pro veřejnost. Kurzy pro instruktory jógy, videokurz jógy pro začátečníky i pokročilé. Jógu praktikuji od 1993, učil jsem se ji převážně v Indii, v roce 2000 začal učit Ashtanga Vinyasa Yogu v Česku, krátce vyučoval na FTVS.

Inspirativní prostředí v centru města pro načerpání energie a získání fyzické pružnosti. Specializujeme se na Iyengar jógu – precizní metodu, která rozvíjí sílu, stabilitu a pružnost, ale i na jiné druhy jógy. Nabízíme skupinové i individuální lekce, workshopy s certifikovanými lektory.

Jsem zakladatelkou metody čištění aury v České republice. Pomáhám navodit vnitřní klid, uvolnit emoční traumata přes kundalini technku a vytvořit přirozenou ochranu proti toxickým lidem a vlivům pomocí mé AURA metody. Pracuji intuitivně, citlivě a s respektem k potřebám každého klienta.

Nabízíme hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry.