Ranní, odpolední a večerní lekce Pilates Reformer, Pilates na podložce. Kapacita studia 5 osob. Vždy individuální přístup ke každému zákazníkovi. Dáváme přednost kvalitě, ne kvantitě. Nová služba Pilates v kanceláři. Těšíme se na Vás.

Nabízím individuální pohybovou terapii pro odstranění bolestí (Praha / online) a pravidelné online lekce a programy pro srovnání a protažení těla. Naučím tě, že pohyb nemusí bolet a funkční tělo je základem aktivního a života. Se mnou u cvičení zůstaneš. Vyber si ze služeb a začni hned.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Studio, kde probíhají pravidelné lekce barre. Jde o elegantní, ale efektivní cvičení kombinující pilates, jógu, kardio a protahování. Lekce jsou navrženy s ohledem na ženskou postavu a zaměřují se na hýždě, břicho, ruce, záda a boky. Důraz je kladen na techniku, díky které získáte rychlé výsledky.

Centrum pilates pohybových specialistů na řešení bolesti zad, páteře a kloubů na základě zahraničních fyzioterapeutických konceptů, Pilates a 3D funkčního systému anatomie pohybového aparátu. Pracujeme se sportovci, ale i s běžnou populací klientů i s klienty se zdravotními omezeními.

Široká nabídka kurzů jógy po celé Praze. Nabízíme klasický systém Jóga v denním životě (8 dílů), dynamické aktivizující cvičení na podporu vitality, zdravotní cviky proti bolestem v zádech (vhodné i pro málo pohyblivé), cvičení pro těhotné, cvičení pro děti předškolní a školní, cvičení pro seniory.

Jóga, meditace, fyzio i psychoterapie. Nabízíme skupinové lekce, ucelené kurzy, tematické semináře i individuální konzultace a průvodcovství. Jóga pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže, navazující vzdělávání lektorů.

Terapeutka metody JIH, pohybová specialistka, autorka Hravých cviků pro špuntíky. Pomáhám především ženám cítit se skvěle ve svém těle.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Jsem zakladatelkou metody čištění aury v České republice. Pomáhám navodit vnitřní klid, uvolnit emoční traumata přes kundalini technku a vytvořit přirozenou ochranu proti toxickým lidem a vlivům pomocí mé AURA metody. Pracuji intuitivně, citlivě a s respektem k potřebám každého klienta.

Otevřené lekce jógy i kurzy, jednorázové workshopy, čchi kung či meditační setkání. Vedeme k praxi začátečníky, praktikujeme klasickou Hatha i dynamickou vinjásu, pro klid duše i těla relaxační jógu, jógu pro zdravá záda, těhotné i seniory. Lekce vedeme na živo ve studiu i online.