tone. je moje představa o tom, jak má vypadat prostor pro ženy, které vědí, co chtějí.

Bonpilates reformer studio je místem, kde se setkává fyzická síla s vnitřním klidem. Nabízíme širokou škálu lekcí, které jsou vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé. Naši zkušení instruktoři se zaměřují na individuální přístup a pomáhají klientům dosáhnout jejich osobních cílů.

Dýchání dechové techniky SOMA DECH® přináší značné zdravotní benefity a objevíte díky ní novou hloubku vaší meditační praxe. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Dýchání se praktikuje hlavně z pohodlí domova v členské sekci SOMA DOMA. Neodkládej začátek své cesty dýchání a vyzkoušej SOMA hned teď.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Komorní studio jógy a pilates clinic soustřeďující se na pravidelně praktikující. Naší prioritou je vysoká kvalita výuky založená na vlastní zkušenosti a prožitku. Unikátní JÓGA MOZKU®, dynamická hathajóga, kundalini jóga, pilates clinic, organizujeme kurzy, jógavíkendy.

Fitness Central Park je fitness centrum v Praze 13 – Stodůlkách se skupinovými lekcemi, osobními tréninky a open gymem. Nabízíme až 30 vedených lekcí týdně pro začátečníky i pokročilé. Trenéři přizpůsobují náročnost každému a pomáhají se správnou technikou, kondicí, hubnutím i budováním síly.

Nabízíme hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry.

Nabízím individuální pohybovou terapii pro odstranění bolestí (Praha / online) a pravidelné online lekce a programy pro srovnání a protažení těla. Naučím tě, že pohyb nemusí bolet a funkční tělo je základem aktivního a života. Se mnou u cvičení zůstaneš. Vyber si ze služeb a začni hned.

Toužíte po hlubokém klidu, uvolnění těla a mysli? Po hlubším poznání sami sebe? Své studenty vedu k všímavosti, zklidnění mysli a navázání přátelského kontaktu se sebou a svým tělem za pomocí jógy a meditací.

Centrum pilates pohybových specialistů na řešení bolesti zad, páteře a kloubů na základě zahraničních fyzioterapeutických konceptů, Pilates a 3D funkčního systému anatomie pohybového aparátu. Pracujeme se sportovci, ale i s běžnou populací klientů i s klienty se zdravotními omezeními.

Inspirativní prostředí v centru města pro načerpání energie a získání fyzické pružnosti. Specializujeme se na Iyengar jógu – precizní metodu, která rozvíjí sílu, stabilitu a pružnost, ale i na jiné druhy jógy. Nabízíme skupinové i individuální lekce, workshopy s certifikovanými lektory.

Innyoga je jógové studio v centru Prahy (Nové Město). Nabízíme lekce Ashtanga a Vinyasa jógy, jógy pro zdravá záda, ranní jógu se strečinkem, reformer tréninky a kurzy pro začátečníky. Výuka v ruštině, angličtině a češtině v přátelské atmosféře.