Toužíte po hlubokém klidu, uvolnění těla a mysli? Po hlubším poznání sami sebe? Své studenty vedu k všímavosti, zklidnění mysli a navázání přátelského kontaktu se sebou a svým tělem za pomocí jógy a meditací.

Inspirativní prostředí v centru města pro načerpání energie a získání fyzické pružnosti. Specializujeme se na Iyengar jógu – precizní metodu, která rozvíjí sílu, stabilitu a pružnost, ale i na jiné druhy jógy. Nabízíme skupinové i individuální lekce, workshopy s certifikovanými lektory.

Ranní, odpolední a večerní lekce Pilates Reformer, Pilates na podložce. Kapacita studia 5 osob. Vždy individuální přístup ke každému zákazníkovi. Dáváme přednost kvalitě, ne kvantitě. Nová služba Pilates v kanceláři. Těšíme se na Vás.

Lekce dynamické jógy pro veřejnost. Kurzy pro instruktory jógy, videokurz jógy pro začátečníky i pokročilé. Jógu praktikuji od 1993, učil jsem se ji převážně v Indii, v roce 2000 začal učit Ashtanga Vinyasa Yogu v Česku, krátce vyučoval na FTVS.

Program FITIMO - cvičení pro ženy je váš společník na cestě ke zdraví, pohybu a skvělé kondici. Naše lekce a kurzy Pilates, Jógy, Jógalates a Fyzio kruhového tréninku určené speciálně pro ženy, nabízí dokonalý únik od každodenního shonu a možnost posílit tělo i mysl. Připojte se k nám i vy.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Široká nabídka kurzů jógy po celé Praze. Nabízíme klasický systém Jóga v denním životě (8 dílů), dynamické aktivizující cvičení na podporu vitality, zdravotní cviky proti bolestem v zádech (vhodné i pro málo pohyblivé), cvičení pro těhotné, cvičení pro děti předškolní a školní, cvičení pro seniory.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Jóga, meditace, fyzio i psychoterapie. Nabízíme skupinové lekce, ucelené kurzy, tematické semináře i individuální konzultace a průvodcovství. Jóga pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže, navazující vzdělávání lektorů.

Pomáháme ženám a maminkám po porodu získat vysněnou postavu a důvěru ve vlastní tělo. Nabízíme kondiční tréninky a výživové poradenství, které kombinují funkční cvičení a zdravé stravování. S námi si vytvoříte systém, který zvládne děti, práci i zdravý životní styl.

Provozuji studio pilates.

Otevřené lekce jógy i kurzy, jednorázové workshopy, čchi kung či meditační setkání. Vedeme k praxi začátečníky, praktikujeme klasickou Hatha i dynamickou vinjásu, pro klid duše i těla relaxační jógu, jógu pro zdravá záda, těhotné i seniory. Lekce vedeme na živo ve studiu i online.

Specializuji se na silový a kondiční trénink, stejně jako na fyziofitness, a pomáhám lidem dosáhnout jejich cílů, ať už jde o zlepšení sportovního výkonu, rehabilitaci po zranění nebo celkové zvýšení tělesné kondice.