Jóga není cvičení, je to životní styl a filosofie, stav mysli. Není to jen o pozicích, je to o celém chápání pojetí jógy. Přeji si, abyste z lekcí odcházeli s výborným pocitem a abyste byli schopni si ho udržet. Přeji si, aby vám naše studio bylo oázou klidu a harmonie. Dovolme si být tady a teď.

Provozujeme komorní jógový ateliér. Místo, kde se dech zpomaluje, mysl se zklidňuje a tělo nachází rovnováhu. Lekce probíhají v malém kruhu do 6 osob, aby byl zachován klid a osobní přístup. Pro meditační setkání je ateliér otevřen až pro 8 lidí.

Nahlížíme do tělesného i duševního pole a stále jsme nohama na zemi. Nabízíme lekce jemné i dynamické jógy, pro začínající i pokročilé. Dále dětská jóga, teens jóga. Speciální lekce Onko jógy. Možnost jednorázového vstupu, permanentek. K dispozici jsou šatny či občerstvení v podobě čaje či kávy.

Nabízíme aqua areobic, bosu, bodyform, tabatu, jógu, pilates, cvičení proti bolestem zad, cvičení po porodu, tanec pro děti, mládež - street dance, hip hop, line dance pro ženy. Individuální trénink. Cvičení pro seniory. Malé skupiny a na lekcích 8 - 14 lidí.

V našem jógovém studiu nabízíme skupinové a individuální lekce jógy, které podporují harmonii těla a mysli. Zaměřujeme se na zdravé pohybové vzorce a dechové techniky, které napomáhají regeneraci i relaxaci. Rádi vás provedeme cestou k vnitřnímu poznání a spokojenosti.

Provozujeme jóga studio. Do svých kurzů vítáme všechny, kteří mají zájem pracovat se svým tělem, duchem i myslí. Snažíme se, aby lekce byly přístupné všem. Všechny hodiny jógy a pilates jsou vedeny s ohledem na individuální potřeby klientů.

Nabízíme komplexní poradenství v oblasti ájurvédy, které pomáhá k lepšímu zdraví a životnímu stylu. Naše specializace zahrnuje využití léčivých bylin a koření, která podporují imunitu a celkovou pohodu. Věříme, že každý si zaslouží porozumět svému tělu a nalézt cestu ke spokojenosti.

Jsem lektorka jógy a vedu pravidelné jógové lekce a kurzy. Dále nabízím individuální lekce na míru.

Nabízím lekce jógy, powerjógy, formování postavy a rolletic.

Na Podložce je jógové studio. Vedeme skupinové kurzy, individuální lekce a otevřené lekce klasické, jemné, těhotenské a jin jógy. Lekce jsou vedeny s respektem k tělu a dechu, v malých skupinách, s důrazem na bezpečnost a individuální přístup.