Provozujeme posilovnu vhodnou pro ženy i muže k vypracování těla nebo zpevnění a formování vybraných partií těla. K dispozici jsou šatny s uzamykatelnými skříňkami a sprchou. Posilovna je také vybavena veslařským trenažérem, stepperem, hrazdou, žebřinami, polohovací lavicí, cyklotrenažerem a dalším.

Naším cílem je zlepšovat český hokej. A tak trénujeme děti i dospělé na ledě, v tělocvičně i na trenažeru Skatemill. Máme letité zkušenosti, kvalifikaci, zkušený tým a také máme výsledky.

Studio zdravého pohybu. Funkční pohybové lekce pro Vaše tělo. Individuální trénink i skupinové cvičení, sm systém, pilates clinic, zdravotní cvičení. Cvičení na pilates strojích: reformer, springboard, wunda chair.

Jsem pohybová specialistka. Objednejte se do mého studia. Zdravotní cvičení na odstranění bolesti zad, diastázy, inkontinence. Diagnostika pohybového aparátu dospělých i dětí. Skupinová i individuální cvičení. Jóga. Masáže, baňkování, fasciální terapie břišní stěny.

Fyzioterapie, rehabilitace a zdravotní cvičení. Poradenství zdravého životního stylu.

Zdravá záda aneb cvičíme jinak. Jemný vědomý pohyb udělá zázraky. Individuální a skupinové lekce zdravotního cvičení v plzni i online. Vědomé tejpování. Břicho a záda jako spojené nádoby. Jiný přístup k pohybu, v souvislostech a jemnosti.

Změnou pohybových návyků přináší 3D pohyb trvalé řešení pohybových problémů. Individuální i skupinová cvičení pro dospělé i děti. Akutní i chronické bolesti zad, skolióza, nohy, příprava na operace kloubů, funkční pohyb, kompenzace sportovců, kineziotaping, výživa, masáže, koučink. Pohyb má zelenou.

Fyzioterapie, masáže a jóga. Lze se objednat na individuální terapie, konzultace, cvičení a masáže nebo navštěvovat skupinové kurzy. Semestralně probíhá Jógová Akademie. Najdete zde také drobný prodej Ajurvédských produktů a fyzio pomůcek a vychytávek na péči o sebe na doma.