V jednotlivých správních oblastech sdružujeme sokolské jednoty. Vedeme oddíly aerobiku, gymnastiky, stolního tenisu, volejbalu, bojových sportů a další. Nabízíme také cvičení se zvířaty. Organizujeme koncerty, taneční zábavy a výlety.
Zaměřujeme se na podporu sportovního a kulturního života v regionu. Organizujeme různé akce, jako je Sokolská župní akademie a výstup na horu Blaník. Našim cílem je spojovat a motivovat členy jednotlivých tělocvičných jednot.
Zdravotní jóga, pánevní dno 3x3, lymfodrenáž, masáže, pilates. Zabývám se problematikou pánevního dna a souvisejících obtíží - poklesy, inkontinence, bolesti zad, diastáza, povolený střed a jiné specifické obtíže. Jóga v mém pojetí je zdravotní cvičení zaměřené na funkční zdraví prospěšný pohyb.
Klub byl založen v roce 1992, cílem klubu je sportovní aktivita v oblasti aktivního a pravidelného sportování dětí a mládeže. Klub je zapojen do projektu Děti na startu.
Zajištění sportovních činností a akcí pro cvičence všech věkových kategorií. Nabízíme lekce aerobiku, jógy, pilates, zumby a tance. Vedeme oddíl gymnastiky, atletiky a oddíl orientačního běhu. Dále provozujeme zdravotní cvičení, cvičení na gymbalech a s flexibary.
Akreditovaná instruktorka Nordic Walking (osvědčení MŠMT). Pořádám skupinové kurzy Nordic Walking i individuální lekce. Lekce a kurzy Nordic Walking vedu i v angličtině. Organizuji výšlapy, firemní workshopy kondiční chůze a cvičení, volitelně ve spojení s mindfulness.
Rychlý a efektivní trénink. Stačí 20 minut 1x týdně = posílíte až 95 % svalů v těle. Maximální výsledky, minimum času. Vědecky ověřená metoda na posílení hluboko uložených svalů.
Zajišťujeme sportovní činnosti i akce pro cvičence všech věkových kategorií. Naše oddíly: atletika, sokolská všestrannost (základní pohybové aktivity, gymnastika), funkční trénink, kulturistika, florbal, silový trojboj, jóga, karate, muai thai, thajský box, volejbal, basketbal, šachy a stolní tenis.