Při pravidelném cvičení TAI CHI výrazně posílí vaše zdraví, příznivý dopad má především na: klid, soustředění, zvládání stresových situací, načerpání nové energie, zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí), posílení imunitního systému.

Vytváříme podmínky, aby sportování přinášelo efekt a příjemný prožitek. Připravujeme tréninkové a kondiční programy, především na vytrvalostní sporty. Staráme se o sportovce a klienty všech výkonnostních a dovednostních úrovní.

Pohybový specialista IQ Pohyb Akademie a trenér přirozeného pohybu MovNat představuje koncept natural fitness, který u každého cviku vždy analyzuje použitelnost a následně se snaží o maximální možnou efektivitu takového pohybu. Efektivita pohybu = energetická úspora = vitalita a kondice = zdraví.

Běžecké kurzy Edy Kožušníka pro úplné nebo věčné začátečníky.

Nabízíme odborné tipy a rady o EMS tréninku, zdraví a pohybu. Na našem blogu se dozvíte zajímavosti, které vám pomohou zlepšit vaši kondici a životní styl. Zajímá nás vaše zdraví a pohyb, a rádi se s vámi podělíme o naše poznatky.

Taneční studio zaměřené zejména na výuku pole dance a létací jógy. Nabízíme kurzy a otevřené lekce pro začátečníky i pokročilé. Naši lektoři jsou velmi zkušení s vzdělaní v oboru. Parkování přímo před studiem, možnost platby různými benefity, u vybraných lekcí multisport.

Tenisová škola celoročně nabízí kurzy tenisu pro děti v místě bydliště: pro předškoláky 4 – 6 let, pro děti ZŠ 6 – 10 let, pro holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší škole.

Tradiční karate a sebeobrana již od 1996.

Tenisová škola celoročně nabízí kurzy tenisu pro děti a mládež v místě bydliště, 34 lokalit po celé Praze. Tenisové kroužky pro předškoláky od 4 let až po středoškoláky. V rámci kurzu možnost zapůjčení rakety zdarma. Individuální kurzy pro dospělé. V době prázdnin příměstské i pobytové tábory.

Celoročně nabízíme kurzy tenisu v místě bydliště pro všechny děti bez rozdílu: předškoláky 4 – 6 let, děti ZŠ 6 – 10 let, holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší TŠ.

Nabídka dynamického devadesátiminutového programu s 26 pózami Hatha jógy v sále vyhřátém na 42°C pro začátečníky i pokročilé.

Nabídka kurzů plavání kojenců od 6 měsíců do 4 let pod vedením instruktorů v bazénu se slanou vodou. Cčíme v malé skupince maximálně 9 dětí. Pro minika od ukončeného šestinedělí máme privátní bazének. Možnost využití nabídky lekcí burslení či tanečků.

Pořádáme intenzivní 6-týdenní cykly outdoor a indoor cvičení pro zvýšení psychické a fyzické kondice. Prodej dárkových poukazů.

Pořádám lekce Pilates a Bosu Pilates pro zpevnění postavy. Nabízím služby instruktorky, cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně pokročilosti. Poskytuji speciální lekce pro nastávající maminky a ženy po porodu.