Věnuji se výživě se zaměřením na zdravé střevo. Učím svoje klienty zásady (nejen) protizánětlivé stravy tak, aby byli schopni rozpoznat kvalitní potraviny, vhodně si je nakombinovat na talíř a dosáhnout tak uzdravení střeva a s ním spojených odeznění symptomů.

Nutriční poradkyně s praxí od roku 2009, lektorka a koučka kurzů zdravého hubnutí STOB, instruktorka nordic walking v Brně a okolí.

Jsme úspěšnou nadnárodní franchisovou sítí profesionálních klinik se zcela ojedinělým konceptem na poli řízené redukce tělesné hmotnosti, který moderním způsobem propojuje výživové poradenství s osobními výživovými plány a přístrojovými procedurami.

Sestavuji vysoce personalizovaný jídelníček, nabízím kurzy hubnutí, výživové poradenství (redukce, nárůst hmotnosti, pro děti, těhotné, seniory, intolerance). Měření složení těla na bioimpedanční váze Jawon ioi353, měření na Max pulse průchodnost cév a míra stresu. Přednášky a workshopy pro firmy.

Naším hlavním cílem je pomoci vám změnit vaše tělo a zlepšit zdraví prostřednictvím komplexních výživových programů a individuálních tréninků. Nabízíme poradenství v oblasti zdravé výživy, přípravy pokrmů a osobních i online fitness tréninků, které jsou přizpůsobeny vašim potřebám.

Redukce váhy / zpevnění postavy / nabírání svalové hmoty. Výživové poradenství / konzultace / jídelníčky na míru. Měření na přístroji InBody.

Provozujeme nutriční poradnu. Nabízíme jak individuální konzultace, tak zpracování jídelníčků na míru, měření tělesného složení na přístroji InBody 230 a semináře na nejrůznější témata od hubnutí přes sportovní výživu až po zdravý vztah k jídlu či výživu dětí.

Moderní výživa přizpůsobená Vám, nejen Vaší diagnóze. Jako nutriční terapeutka pomáhám lidem s celiakií, IBS, IBD a dalšími poruchami trávení, stejně jako s obezitou a udržitelnou redukcí hmotnosti osobně i online. V praxi propojuji nutriční terapii, principy KBT a pohyb včetně Nordic Walking.

Nabízím skupinové lekce cvičení pro ženy bez rozdílu věku a kondice. Působím v Brně a okolí. Ráda vám také sestavím jídelníček na míru a poradím, jak se zdravě stravovat.

Ráda vám ukážu, že zdravé jídlo vám může chutnat a zároveň vás může i bavit. A nemusí být vůbec omezující, časově náročné ani jednotvárné. Nejsem zastáncem držení nejrůznějších diet, které striktně omezují některé potraviny, ani počítání kilojoulů nebo dodržování přesně stanovených jídelníčků.

Poskytujeme poradenství v oblasti zdravého životního stylu, analýzy složení těla InBody, výživových konzultací a plánů či školení v oblasti výživy.