Jsem certifikovaná fitness trenérka. Vedu individuální a skupinové lekce. Věnuji se cvičení s vlastní vahou těla, TRX, FLOWIN. Řeším bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen pomocí kompenzačního cvičení. Načím, jak efektivně cvičit a poradím, jak správně cvičit podle nejnovějších trendů ve fitness.

Provoz moderního fitness centra.

Nabízím taneční lekce pro děti a lekce cvičení a zumby pro dospělé. Pořádám také pobytové zájezdy se cvičením.

Profesionální fitness centrum. K dispozici posilovna nebo lekce s instruktory - Hatha yoga, HIIT, TRX, Alpinning, kruhový trénink, TABATA, zdravá záda, pilates clinis method či zaměření na jednotlivé partie těla.

Provozujeme tréninky Muay thai a kickboxu pro všechny úrovně od začátečníků až po zápasníky, děti i dospělé. Nabízíme i bezkontaktní formu tréninku Fitness Thai box nebo kruhový trénink.

Fitness klub pro ženy a děti v Dobříši nabízí skupinové i individuální lekce pro začátečnice i pokročilé. Zaměřuje se na zdravý pohyb, zlepšení kondice, držení těla a redukci bolesti. V přátelském prostředí poskytuje osobní přístup a různé typy cvičení.

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly fotbalu, nohejbalu a všestrannosti. Pořádáme společenské, sportovní a kulturní akce. Pronájem sálu sokolovny a hřišť.

Moderní fitness centrum. K dispozici je vám silová, cardio, funkční zóna či EGYM. Kromě nových a moderních strojů nabízíme i skupinové lekce, včetně virtuálních. Les Mills, kruhové a intervalové tréninky, jógu, aj. V ceně členství můžete využívat solárium nebo masážní lůžko. První trénink je zdarma.

Studio je profesionálně vybavené fitness s kardio zónou a dalším vybavením: vibrační plošinou FITVIBE pro tělo bez celulitidy, Fat Magic - běžeckým pásem v podtlakové komoře na odbourání tuku. Další služby: výživové poradenství, kruhový trénink, rolletic. Postará se o Vás odborný personál.

Moderní fitness s výhledem do krajiny, profesionálními stroji a kvalifikovanými trenéry. Fitness pro zdravý životní styl.

Provozujeme fitness centrum s posilovacími a aerobními stroji. K dispozici je kardio zóna. Možnost využití místnosti pro bojové sporty. Nabízíme bodyspace. Prodáváme sportovní a doplňkovou výživu. Zajišťujeme poradenství v oblasti výživy a cvičení. Sestavujeme tréninkové plány.

Osobní trenér pro Vás v mikro studiu. Různé druhy cvičení dle Vašich možností, schopností a chuti. Možnost EMS tréninku - efektivní cvičení na fyzickou kondici, odstranění svalové dysbalance a účinné formování postavy.

Naše fitness centrum se zaměřuje na zdravé cvičení s prvky vývojové kineziologie. Nabízíme skupinové lekce s maximálním počtem 5 lidí, kde trenér důkladně kontroluje správné provedení cviků. Dále poskytujeme osobní tréninky a dětské kroužky. Přijďte a objevte radost z pohybu v přátelském prostředí.

Hlavní obor jsou masáže a cvičení. Masáže klasické, včetně míčkování, tejpování, mobilizací. Cvičební mix pro kondici s rehabilitačními cviky, cviky z Pilates, jógy apod. Cílem je pevné, pružné, rovné tělo, fungující bez bolesti.