Nabízím kondiční trénink. Jsem kondiční a pohybově nápravný trenér, které využívá zejména metodu OS Resets, cvičení s kettlebellem a velkou činkou.

Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Naše cvičení účinně a rychle pálí tuky a tvaruje ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.

Nabízíme skupinová cvičení, výživové poradenství i kurzy, sestavení tréninkového plánu a služby osobního trenéra. Prodáváme výživové doplňky.

Provozujeme posilovnu s cvičební plochou 600 m2. K dispozici kardiozóna, běžecké a eliptické trenažéry, stroje na všechny svalové partie, činky, cross zóna, oddělená funkční zóna, možnost cvičení na terase. Nabízíme zrcadlový sál s originál tatami podlahou a vlastní parkoviště.

Naše služby: skupinové funkční tréninky, individuální tréninky (1–1/malé skupiny), hybrid athlete tréninky, kondiční a silový trénink, kardio a vytrvalostní trénink, tréninky pro děti a juniory, příprava na závody a sportovní výzvy. Otevřená posilovna/samostatné cvičení.

Nabízíme skupinové i individuální lekce pro ženy: Pilates Clinic, Pilates stroje, pánevní dno, zdravé tělo, zdravá chodidla.

Zabývám se provozem fitness centra. Nabízím fitness, squash, aerobic, zumbu, pilates, spinning, hooping a další sportovní programy. Poskytujeme také poradenství ohledně zdravé výživy, prodej sportovní potřeb a doplňků stravy.

Jsem certifikovaná fitness trenérka. Vedu individuální a skupinové lekce. Věnuji se cvičení s vlastní vahou těla, TRX, FLOWIN. Řeším bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen pomocí kompenzačního cvičení. Načím, jak efektivně cvičit a poradím, jak správně cvičit podle nejnovějších trendů ve fitness.

Provozujeme sportovně relaxační a regenerační studio. Nabízíme skupinové lekce, individuální a kruhové tréninky. Provádíme masáže.

Hlavní obor jsou masáže a cvičení. Masáže klasické, včetně míčkování, tejpování, mobilizací. Cvičební mix pro kondici s rehabilitačními cviky, cviky z Pilates, jógy apod. Cílem je pevné, pružné, rovné tělo, fungující bez bolesti.

Nabízíme cvičení pro pokročilé i začátečníky, H. E. A. T., TRX, JUMPING, kruháč, power jóga, hot jóga, pilates, Zumba, tanec, problémové partie, cvičení před i po porodu, dopolední lekce s hlídáním dětí, kroužky a příměstské tábory. Rezervace on-line či přes kontakty.

Trenérka s osobním přístupem, vedení ve fitness centru, když chcete začít cvičit, sestavování cvičebních a stravovacích plánů na míru k odstranění bolesti zad, formování postavy, redukci tuku, nebo nabírání svalové hmoty, poradenství, možnost cvičení doma.