Zaměřujeme se na vědomí pohyb, práci s tělem, jógu, dýchání

Naše studio se zaměřuje na různorodé lekce jógy vhodné pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme klidné i dynamické lekce, soukromé tréninky, a paddleboard jógu.

Nabízím pravidelné kurzy jógy a fyzio cvičení, individuální i firemní lekce, semináře a pobyty. Obsah lekcí: - Hatha jóga a zdravý pohyb - Posílení středu těla, DNS cvičení - Pránájáma & funkční dech - Oční a obličejová jóga - Podpora hormonální rovnováhy - Relaxace a meditace.

Místo propojení všech smyslů. Jsme moderní butikové studio s lekcemi Body & Mind a výjimečným prostředím, které překoná vaše očekávání. Můžete k nám přijít pro tělesnou sílu, vnitřní klid, rehabilitaci, poznání sebe sama i relaxaci. Těšíme se na vaši návštěvu v samotném srdci města.

Působím jako lektorka osobního rozvoje, mentorka a mentální koučka. Také lektorka jógy pořádající kurzy. Zaměřuji se na individuální práci s klienty, pořádám workshopy, semináře a kurzy.

Pomáháme našim klientkám objevovat sílu obličejových svalů a péči o tělo i duši prostřednictvím jógy, obličejové jógy a tejpování. Naše kurzy a školení podporují přirozenou krásu a sebevědomí. V našem e-shopu zakoupíte tejpy, regenerační mléka ab pleťové masky.

Nabízím lekce jógy a power jógy.

Pořádám kurzy obličejové jógy v Praze a Středočeském kraji, účastním se i firemních workshopů. Jsem také masérkou obličejových masáží KOBIDO a bukální masáže, které zpevňují pleť a přispívají k relaxaci a uvolnění svalového napětí.

Nabízím masáže, osteopatické techniky, viscerální a neurální manipulace. Prodávám produkty Jentschura. Zajišťuji celostní terapie emocionální, mentální a psychické. Poskytuji poradenství v oblasti regenerace a detoxikace.

Privát posilka 24/7 – Vaše místo pro dokonalý trénink. Ideální pro jednotlivce, páry i skupinky, které chtějí cvičit efektivně a bez kompromisů.

Feldenkraisova metoda rozvíjí přirozený pohyb, zlepšuje držení těla, koordinaci i dýchání. Pomáhá při bolestech zad, kloubů i stresu. Nabízím skupinové lekce i individuální, jemnou, cílenou práci na míru pro úlevu, prevenci a větší lehkost v každodenním pohybu i životě. Změna je možná v každém věku.

Naše společnost se specializuje na hormonální jógu, která přináší blahodárné účinky na ženské tělo a podporuje rovnováhu hormonů. Nabízíme cvičení, které pomáhá zlepšit zdraví a pohodu. Zaměřujeme se také na prevenci diabetu a zlepšení zraku. Naše metody jsou účinné a přístupné pro všechny.