Jsem certifikovaný fitness trenér se zkušenostmi v oblasti tréninku a stravování a rád vám pomohu dosáhnout vašich snů. Pro bezplatnou konzultaci mě kontaktujte do emailu nebo na telefon.

Nabízím služby osobních tréninků zaměřených na: formování postavy, odstranění dysbalancí, silový trénink, trénink s vlastní vahou, cvičení před a po porodu, rozvoj stability a koordinace, nabírání svalové hmoty. Pokud hledáš někoho kdo tě bude vést za tvým snem o lepší a zdravější tělo, kontaktuj mě

Nabídka služeb osobní trenérky fitness. Vystudovala jsem SZŠ a VOŠ Diplomovaná všeobecná sestra. Specializuji se na zdravotní cvičení, získání kondice, tvarování postavy, tréninky s těhotnými a ženami po porodu, na problematiku diastázy, na klienty po operacích či úrazech.

Osobní trenér fitness. Specializuji se na nabírání svalové hmoty, hubnutí a formování postavy. Zpracování jídelního a tréninkového plánu. Vše s individuálním přístupem.

Poskytování služeb osobního trenéra a instruktora fitness. Nabídka vypracování cvičebního a stravovacího plánu. Poradenství v oblasti správného cvičení, zdravé výživy, stravovacích návyků a zdravého životního stylu. Rehabilitace a kompenzace nesprávného držení těla.

Filip Hemza, osobní a online trenér v OKTAGON GYM na Smíchově. Funkční silový trénink, kompenzační cvičení a sportovní příprava pro začátečníky i pokročilé. Trojnásobný mistr ČR v požárním sportu. Konzultace zdarma, individuální plán a jídelníček na míru.

Vzdělávání v oblasti sportu a fitness. Jsme trenérská škola v České republice s opravdu komplexním přístupem. Kurzy akreditované MŠMT.

Nabízím služby osobního trenéra fitness. Klientům nabízím kondiční cvičení, individuální tréninky, sestavení kompletních cvičebních programů dle osobních požadavků.

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Pokud vás trápí přebytečný tuk, nedostatek svalové hmoty, nebo se jen potřebujete dostat do formy, pak jsem tady právě pro Vás. Působím jako osobní/online trenér. V případě vašeho zájmu mě můžete kontaktovat.

Osobní fitness trenér s dlouholetou praxí. Specializuji se na hubnutí, nabírání svalové hmoty a další služby individuálním přístupem. Pokud je Vaším cílem zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici, připravit se na závody, narovnat a protáhnout tělo po celodenním sezení, jsem tady pro Vás.

Trenérka s osobním přístupem, vedení ve fitness centru, když chcete začít cvičit, sestavování cvičebních a stravovacích plánů na míru k odstranění bolesti zad, formování postavy, redukci tuku, nebo nabírání svalové hmoty, poradenství, možnost cvičení doma.