Jsem osobní fitness trenér. Učím lidi pohybu, získat kondici, sílu a vytvarovat tělo. Individuální přístup. Poskytuji také výživové poradenství s efektivním hubnutím. Mám vystudovanou Masarykovu Univerzitu FSpS. Profesionální tréninky a masáže v Kentoya Fitness.

Jsem trenér se zaměřením na silovou a kondiční přípravu - jak pro sportovce tak i pro začátečníky bez předchozí zkušenosti.

Pomůžu ti s fyzičkou, od bolesti i přebytečných kil. To vše odborně a efektivně v privátní tělocvičně. Úvodní konzultace je zdarma. Termín první návštěvy domlouvej předem.

V našem fitness centru nabízíme široké spektrum aktivit pro každého. Disponujeme moderní posilovnou se špičkovými stroji, cardio zónou a sály pro skupinové lekce. Dále poskytujeme výživové poradenství a relaxaci v soláriu s možností poslechu vlastní hudby.

Poskytování osobních tréninků a koučinku zaměřených na zlepšení fyzické kondice, síly a celkové tělesné zdatnosti. Programy zahrnují individuálně vedené tréninky, sestavení tréninkových plánů a poradenství v oblasti pohybu, regenerace a zdravého životního stylu.

Nabizím služby osobního fitness strenéra.

Jsem fitness trenérka a nutriční terapeutka. Nabízím osobní tréninky, redukci hmotnosti, koučink, výživu dětí, terapii stravou, přednášky o výživě pro firmy, školy a školky.

Poskytuji fitness služby (osobní lekce) a nutriční poradenství, jak osobně, tak on-line. Tvorba tréninkových plánu individuálně dle potřeb klienta. Kompletní služby pro optimalizaci hormonů, zdraví, včetně posouzení stravovacích návyků a jejich vhodná modifikace.

BodyBody trénink je revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.

Zajišťujeme služby v oblasti osobních tréningů. Osobní tréningy jsou zaměřeny na individuální potřeby klienta. Nabízíme tréningy pro nárůst svalové hmoty, redukce tuku, zpevnění těla, zlepšení držení těla, zvýšení tělesné kondice. K dispozici jsou také osobní konzultace.

Nabízíme lekce aerobiku, bodystylingu, pilatesu, zumby, bodyballu, pilox trainingu a p-class. Každá lekce je zakončena strečinkem. Cvičíme také kruhový trénink, stepy, chi-toning a další.

Nabídka služeb osobního fitness trenéra. Zaměřuji se na sestavení tréninku, nastavení intenzity a zátěže, vedení kurzů ve fitness a vedení speciálních lekcí. Poskytuji služby výživového poradce.

Nabízíme vám komplexní tréninkový program, který zahrnuje osobního trenéra. Zaměřujeme se na redukci hmotnosti, posílení středu těla, řešení vadného držení těla, bolestí zad, krční páteře, problémy při chůzi, tvarování postavy, rýsování svalů, zvyšování kondice, přípravu jídelníčků aj.

Nabízím osobní tréninky ve fitness centru pro jednotlivce nebo dvojice. Zaměření dle požadavků klienta - redukce hmotnosti, zvyšování síly a kondice, nabrání svalové hmoty, odstranění bolestí pohybového aparátu nebo jen cvičení pro zábavu a dobrý pocit. Více o mně naleznete na webových stránkách.