Široká nabídka kurzů jógy po celé Praze. Nabízíme klasický systém Jóga v denním životě (8 dílů), dynamické aktivizující cvičení na podporu vitality, zdravotní cviky proti bolestem v zádech (vhodné i pro málo pohyblivé), cvičení pro těhotné, cvičení pro děti předškolní a školní, cvičení pro seniory.

Trenérem vedené skupinové lekce zaměřené na sílu a kondici. Individuální lekce pro začínající a pro specifické cíle. Volný vstup do tělocvičny je možný po celý den.

Nabízíme hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry.

Naše dámské studio je zaměřeno především na Pilates, Reformery, Barre, Combo chair a Spine Correctory. Jsme plně vybavené pilates studio všemi stroji pro efektivní cvičení. Nabízíme širokou škálu lekcí jejichž benefity jsou krásné, dlouhé, štíhlé svaly, správné držení těla, pružnost a flexibilita.

Kromě moderně vybaveného fyziofitness nabízíme i různé druhy skupinových lekcí, masáže, výživové poradenství a poradnu psychomotorického vývoje pro miminka. Součástí našeho centra je dětský koutek s hlídáním. První vstup do fitness a dětského koutku je zdarma. Součástí centra je vlastní parkoviště.

Provoz pohybového studia se zaměřením na pilates. Jedná se o klasické cvičení Pilates vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé, které si můžete zpestřit použitím různých pomůcek. Použitím strojů je možné tělo vyprovokovat k většímu výkonu a ztížit daný cvik a dodat tělu oporu kde má slabiny.

Útulné jógové studio s kavárnou.

Jsme oficiálně licencovaný pražský CrossFit gym. Disponujeme cvičební plochou o 550m².

Specializuji se na silový a kondiční trénink, stejně jako na fyziofitness, a pomáhám lidem dosáhnout jejich cílů, ať už jde o zlepšení sportovního výkonu, rehabilitaci po zranění nebo celkové zvýšení tělesné kondice.

Kurzy jógy ve firmách a pro jednotlivce, individuální přístup. Lekce jógy na míru podle požadavků účastníků. Jóga jako součást pobytových akcí. Cvičením dochází k odstranění únavy, bolesti zad, snížení stresu, posílení a zpevnění těla. Jóga je určena i pro seniory a zdravotně oslabené.

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Nabízíme cvičení s kondičním i rehabilitačním účinkem pilates na podložce nebo reformery. Masáže zaměřené na uvolnění svalstva.

Nabízím skupinové lekce pilates. Specializuji se na vedení lekcí pro firmy přímo v sídle společnosti. Nabízím buď individuální hodiny, které jsou připravené podle potřeb a možností jednotlivce a nebo firemní hodiny, které jsou skupinové a poskytované během pracovního dne přímo na pracovišti.

Pilates na podložkách i reformerech, barre. Cvičení pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Rozvrh najdete na našich stránkách. Zdravý pohyb pod vedením zkušených certifikovaných lektorů. Individuální i skupinové lekce.