Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Nabízím individuální pohybovou terapii pro odstranění bolestí (Praha / online) a pravidelné online lekce a programy pro srovnání a protažení těla. Naučím tě, že pohyb nemusí bolet a funkční tělo je základem aktivního a života. Se mnou u cvičení zůstaneš. Vyber si ze služeb a začni hned.

Toužíte po hlubokém klidu, uvolnění těla a mysli? Po hlubším poznání sami sebe? Své studenty vedu k všímavosti, zklidnění mysli a navázání přátelského kontaktu se sebou a svým tělem za pomocí jógy a meditací.

Pilates na podložkách i reformerech, barre. Cvičení pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Rozvrh najdete na našich stránkách. Zdravý pohyb pod vedením zkušených certifikovaných lektorů. Individuální i skupinové lekce.

Kurzy jógy ve firmách a pro jednotlivce, individuální přístup. Lekce jógy na míru podle požadavků účastníků. Jóga jako součást pobytových akcí. Cvičením dochází k odstranění únavy, bolesti zad, snížení stresu, posílení a zpevnění těla. Jóga je určena i pro seniory a zdravotně oslabené.

Provoz pohybového studia se zaměřením na pilates. Jedná se o klasické cvičení Pilates vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé, které si můžete zpestřit použitím různých pomůcek. Použitím strojů je možné tělo vyprovokovat k většímu výkonu a ztížit daný cvik a dodat tělu oporu kde má slabiny.

Naše dámské studio je zaměřeno především na Pilates, Reformery, Barre, Combo chair a Spine Correctory. Jsme plně vybavené pilates studio všemi stroji pro efektivní cvičení. Nabízíme širokou škálu lekcí jejichž benefity jsou krásné, dlouhé, štíhlé svaly, správné držení těla, pružnost a flexibilita.

Pohybové studio K6 – akreditované centrum nabízí komplexní školení a kurzy pro budoucí instruktorky reformer pilates. Naše studio má novou energii – i nové reformery! Přijďte si vyzkoušet skupinové lekce Reformer, Pilates, Barre.

Jsme oficiálně licencovaný pražský CrossFit gym. Disponujeme cvičební plochou o 550m².

Zažij světovou úroveň fitness v ČR. Unikátní skupinové lekce. Digitální kouč BioStrength. Fitness zóna, cardio a funkční zóna. Moderní technologie a design. Buď součástí naší komunity.

Lekce dynamické jógy pro veřejnost. Kurzy pro instruktory jógy, videokurz jógy pro začátečníky i pokročilé. Jógu praktikuji od 1993, učil jsem se ji převážně v Indii, v roce 2000 začal učit Ashtanga Vinyasa Yogu v Česku, krátce vyučoval na FTVS.

Nabízíme cvičení s kondičním i rehabilitačním účinkem pilates na podložce nebo reformery. Masáže zaměřené na uvolnění svalstva.

Nabízíme hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry.