Poskytuji profesionální služby v oblasti zdravotního cvičení a pilates. Skupinové lekce, individuální a postrehabilitační péči, včetně funkční diagnostiky pohybového aparátu. Učím správnému držení těla a pěstování dobrých pohybových návyků. Pomohu Vám znovu najít radost z pohybu a ze života.

Skupinové, ale i individuální lekce jógy k podpoře celkového fyzického a duševního zdraví. Spojení odpočinku těla i mysli, protažení a posílení těla, dechová cvičení, příval nové energie, zlepšení zdravotího stavu.

Nabízíme unikátní systém cvičení a masáží, který optimalizuje pohybový aparát a pomáhá při bolestech zad. Naše metody zahrnují cvičení se spirální stabilizací a sportovní masáže zaměřené na uvolnění ztuhlých svalů.

Prostor dedikovaný józe, který okouzlí jednoduchostí, skromností a svou atmosférou inspiruje k jógové praxi. Nabízíme lekce jógy pro každého, jógou inspirované intuitivní masáže, meditace, semináře, víkendy.

Nabízím služby silově kondiční trenérky.

nabízíme skupinové i privátní lekce pilates, cvičení pro těhotné a ženy po porodu, zdravotní cvičení a funkční tréning.

Ranní, odpolední a večerní lekce Pilates Reformer, Pilates na podložce. Kapacita studia 5 osob. Vždy individuální přístup ke každému zákazníkovi. Dáváme přednost kvalitě, ne kvantitě. Nová služba Pilates v kanceláři. Těšíme se na Vás.

Centrum služeb, které se zaměřuje na prevenci a podporu fyzického a duševního zdraví. Nabízíme prostor pro odpočinek, klid, pohodu a inspiraci.

Zdravé cvičení pro bezbolestný pohyb tak, aby bylo Vaše tělo pružné, silné a hezky tvarované. Pro skvělý pocit a čistou hlavu. Osobní tréninky na novém pilates apparatu Allegro Power of Tower.

Funkční cvičení pro všechny věkové kategorie. CrossFit je cvičební program kombinující prvky atletiky, gymnastiky a olympijského vzpírání. Zvyšuje sílu, svalovou vytrvalost, kondici, tvaruje postavu a buduje svalovou hmotu.

Nabízíme aqua areobic, bosu, bodyform, tabatu, jógu, pilates, cvičení proti bolestem zad, cvičení po porodu, tanec pro děti, mládež - street dance, hip hop, line dance pro ženy. Individuální trénink. Cvičení pro seniory. Malé skupiny a na lekcích 8 - 14 lidí.

Nabízím skupinové lekce pilates. Specializuji se na vedení lekcí pro firmy přímo v sídle společnosti. Nabízím buď individuální hodiny, které jsou připravené podle potřeb a možností jednotlivce a nebo firemní hodiny, které jsou skupinové a poskytované během pracovního dne přímo na pracovišti.

Instruktorka s respektem ke zdravému pohybu, cvičení po porodu, core & stretch, individuální lekce.

Nabízíme lekce pilates, pilates stroje - reformer a cadilac, dále power jógy a jógy therapy - kompenzační a kondiční cvičení. Dále poskytujeme cvičení poporodní a pro těhotné. Možnost skupinových či individuálních lekcí. Prodej pomůcek a DVD na cvičení. Pořádáme víkendové programy a cvičební pobyty.