Nabízíme služby instruktora fitboxu, trampies, závěsných systémů a funkčního tréninku.

V našem studiu se zaměřujeme na vědomý pohyb s využitím moderních reformer strojů. Naši vyškolení lektoři vás povedou k lepší svalové síle, flexibilitě a celkovému zdraví. Nabízíme různé styly lekcí, které propojují zpevnění, protažení a uvolnění.

Trénujeme v komorním prostředí s maximálně 4 lidmi a hlavně osobní tréninky 1:1 (trénér a klient), takže tě čeká soukromí, osobní přístup a přátelská atmosféra. Ideální místo pro ty, kdo se chtějí cítit dobře, být sami sebou a dosáhnout svých cílů bez rušivého okolí.

YogaTree je místo, kde se spojuje tělo, mysl a srdce. Nabízím celotělové, i masáže části těla. Mé masáže především rozhýbávají tělo a zklidňují mysl. Provádím jógovou praxí a to jak individuální, v seminářích, tak i ve skupinových pravidelných lekcích. Více se dozvíte na webu.

Nabízím místo, kde Vám můžu nabídnout komplexní přístup s mnohaletou praxí. Ashtanga jóga/jógová terapie, škola jógy certifikovaná MŠMT a mezinárodní aliancí jógy, terapie/energetické léčení/transformační pobyty. Online/naživo.

Nabízím individuální pohybovou terapii pro odstranění bolestí (Praha / online) a pravidelné online lekce a programy pro srovnání a protažení těla. Naučím tě, že pohyb nemusí bolet a funkční tělo je základem aktivního a života. Se mnou u cvičení zůstaneš. Vyber si ze služeb a začni hned.

Sportovního centrum se zaměřením na HEAT program, TRX, pilates, yogu, PortDeBras, těhotenská cvičení, kruhový trénink, SM systém. Poradenství v oblasti diagnostiky těla, optimalizace životního stylu (jídlo, pohyb, regenerace). K dispozici je dětský koutek s hlídáním či kavárna.

Útulné jógové studio s kavárnou.

Naše společnost se specializuje na vedení lekcí Pilates a zdravotního cvičení. S radostí předáváme znalosti o pohybu a jeho významu pro zdraví. Nabízíme skupinové, uzavřené a individuální lekce, které vás provedou fascinujícím světem cvičení. Těšíme se na vaši účast a společný rozvoj.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Nabídka komerčních a osobních tréninků pilates. Nabízím semináře, funkční a fitness tréninky.

Pokud vás bolí záda, potřebujete se rozhýbat, nebo jste aktivní senior, zdravotní cvičení je to pravé pro vás. Na lekcích využívám prvky jógy, pilates, kondičního cvičení a různé cvičební pomůcky. Přívržence tradiční jógové cesty velice ráda přivítám na svých pravidelných lekcích Kundaliní jógy.

Lekce jógy pro dospělé, začátečníky i pokročilé. Rezervujte si prosím účast předem přes rezervační systém, kde je uvedené místo i čas konání lekcí. S sebou: jógamatku, pohodlné oblečení.

Pilates na podložkách i reformerech, barre. Cvičení pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Rozvrh najdete na našich stránkách. Zdravý pohyb pod vedením zkušených certifikovaných lektorů. Individuální i skupinové lekce.