Přivezli jsme nový fitness styl Bungee Workout, který byl v roce 2016 vymyšlen z Thajsku. Jsme druzí v Evropě s tímto typem cvičení. Bungee Workout je zábavný a zároveň fyzicky náročný způsob, jak spálit kalorie a pořádně se odreagovat.

Individuální tréninky v soukromé tělocvičně. Cvičení ve dvou, pravidelný trénink, rezervační systém pro jednotlivé lekce, cvičení s miminkem, cvičení v každém věku, manuální lymfodrenáž. Přátelský a flexibilní přístup na míru Vašemu tělu a potřebám.

Nabízíme cvičení pro rodiče s dětmi. Lekce jsou sestaveny z různých říkanek, pohybových básniček a škádlivek, písniček i drobných her. Zaměřujeme se jednak na rozvoj a upevnění pohybových dovedností, ale také na podporu psychosociálních vztahů.

Pomůžeme zlepšit tvoji atletičnost a hýbat se bez bolesti. Za pomoci principů biomechaniky GOATA. Náprava disbalancí, zbavení se tuhosti těla, zlepšení pohybové inteligence.

Centrum pohybu a zdraví. Jsme tým lidí nadšených pro zdravý životní styl. Každý se soustředíme na osobní rozvoj a neustále se vzděláváme ve svém oboru, abychom vám mohli nabídnout ty nejlepší služby.

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme kardio zónu, multifunkční sál, solárium a bar.

Kruhový trénink zakládáme na komplexním posílení celého těla. Zajímavé cviky, zajímavé pomůcky. Nové a netradiční cviky najdeš na každém tréninku, stejně jako kopec zábavy se správnými lidmi.

Rehabilitační pilates pro záda bez bolesti. Individuální i skupinové lekce zdravotního cvičení na bázi pilates a jógy.

Sportovní klub zaměřený na tréninky dětí a mládeže ve sportovní a fitness aerobiku na výkonnostní úrovni. Dále nabízíme kroužky gymnastiky a přípravky aerobiku včetně kempů, soustředění. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Těšíme se.

Provozujeme 5 klimatizovaných squashových kurtů, kde si můžete zahrát i badminton. Dále také sál na aerobic a stolní tenis. Pořádáme firemní, přátelské i závodní turnaje. Pronajímáme reklamní plochy. Možnost výuky squashe pod vedením trenéra. U nás si můžete zahrát i Petangue.

Trenérství se věnuji od roku 2011. Zaměřuji se na běžeckou techniku, diastázu, posilování a vývoj dětí. Aplikuji vývojovou kineziologii dle Koláře a dle Čumpelíka. Další kurzy: Fyziofitness Černošice, FTVS, IQ Pohyb, M. Snášel, Dornova metoda a další. Běhala jsem závodně.

Komorní studio jógy a pilates clinic soustřeďující se na pravidelně praktikující. Naší prioritou je vysoká kvalita výuky založená na vlastní zkušenosti a prožitku. Unikátní JÓGA MOZKU®, dynamická hathajóga, kundalini jóga, pilates clinic, organizujeme kurzy, jógavíkendy.

Jsem fitness trenér, fitness poradce, inspirátor. Nabízím fitness výživu, konzultace a osobní tréninky.