Nabízíme cvičení pro rodiče s dětmi. Lekce jsou sestaveny z různých říkanek, pohybových básniček a škádlivek, písniček i drobných her. Zaměřujeme se jednak na rozvoj a upevnění pohybových dovedností, ale také na podporu psychosociálních vztahů.

Nabízím pravidelné cvičení pro ženy a venkovní skupinové lekce pro maminky s dětmi. Kombinuji aerobní prvky s posilováním problematických partií. Kromě pohybu lekce přinášejí také možnost poznat nové kamarádky. Přijďte si zlepšit kondici, zpevnit tělo a načerpat novou energii.

Jsem osobní trenér působící v srdci Holešovic. Nabízím individuální tréninky a tréninky v malé skupině zaměřené na sílu, kondici a zdraví. Pomáhám mimo jiné s bolestmi zad a optimalizací výkonu. Kromě tréninku se věnuji také vzdělávání široké veřejnosti i profesionálů v oboru.

Form Factory je moderní fitness a posilovna pro každého. Nabízíme cvičení na moderních strojích a vybavení pro silový i kardio trénink, funkční zónu, širokou nabídku skupinových lekcí včetně Les Mills a profesionální zázemí pro zdravý pohyb. Pro relax využijte saunu, bazén nebo vířivku.

Rehabilitační pilates pro záda bez bolesti. Individuální i skupinové lekce zdravotního cvičení na bázi pilates a jógy.

Individuální tréninky v soukromé tělocvičně. Cvičení ve dvou, pravidelný trénink, rezervační systém pro jednotlivé lekce, cvičení s miminkem, cvičení v každém věku, manuální lymfodrenáž. Přátelský a flexibilní přístup na míru Vašemu tělu a potřebám.

Centrum pilates pohybových specialistů na řešení bolesti zad, páteře a kloubů na základě zahraničních fyzioterapeutických konceptů, Pilates a 3D funkčního systému anatomie pohybového aparátu. Pracujeme se sportovci, ale i s běžnou populací klientů i s klienty se zdravotními omezeními.

Innyoga je jógové studio v centru Prahy (Nové Město). Nabízíme lekce Ashtanga a Vinyasa jógy, jógy pro zdravá záda, ranní jógu se strečinkem, reformer tréninky a kurzy pro začátečníky. Výuka v ruštině, angličtině a češtině v přátelské atmosféře.

Klub je pro každého, kdo má rád klasickou činkárnu se železy a pro rozproudění krve je k dispozici 145 m2 funkční zóny, kde je vše podstatné pro akční trénink. K dispozici je finská sauna, bazének se studenou vodou, odpočívárna, vertikální solárium, osobní trenéři a bar s doplňky výživy.

Form Factory je moderní fitness a posilovna pro každého. Nabízíme cvičení na moderních strojích a vybavení pro silový i kardio trénink, funkční zónu, širokou nabídku skupinových lekcí včetně Les Mills a profesionální zázemí pro zdravý pohyb. Pro relax využijte saunu.

Provozujeme fitness centrum. K dispozici máme posilovnu, jógu a stolní tenis. Nabízíme osobního trenéra.

Zabývám se kurzy cvičení pro regeneraci páteře, pravidelnými lekcemi kurzů Pilates a cvičením s malými míči. Cvičení je vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií. Působím i jako osobní trenér a poradce. Nabízím cvičení Ballantes, Jógalates, Aqua-aerobic, Powerjóga nebo Bodystyling.

Provozujeme fitness studio nabízející skupinová cvičení, osobní tréninky a masáže. Mezi naše hlavní skupinové aktivity patří Pilates, Jóga, Zdravá záda, trx, Funkční trénink, Bodypump, Tabata, Indoor cycling, Indoor walking, Bodystyling, sm systém.