Jsme menší rodinné centrum zaměřené na služby v oblasti masáží, kosmetiky, fyzioterapie a péče o pohybový aparát jako je např. dornova metoda či individuální lekce cvičení. Najdete u nás kromě toho i bazén, saunu a tělocvičnu.
Relaxujte, regenerujte, vzdělávejte se. Cvičení Hotjógy (sál vyhřátý na 41 stupňů Celsia), Aerojógy (cvičíme v sítích) a klasické jógy (Hathajóga, Powerjóga, Jóga pro začátečníky, Pět Tibeťanů, Yogalates, jóga zaměřená na zdravá záda, cvičení pro seniory a podobně).
Naučím vás, jak se pomocí cvičení a vnímání vlastního těla zbavit výhřezu meziobratlové ploténky bez nutnosti operace. Vytvořil jsem postup řešení, který vás přivede zpět k aktivnímu životu bez omezení. Využívám SM systém, McKenzie metodu, jemné posilovací cviky a pěnový válec.
Vyzkoušejte unikátní cvičení pro správnou chůzi. Je to cvičení pro všechny problémové části těla. Zbaví vás potíží se zády a klouby, protože nezapomíná ani na nohy. Objevte půvab přirozeného pohybu a mladistvé elegance: skupinové lekce pro muže i ženy každého věku, dvd, online kurzy, semináře.
Naší předností je široká nabídka lekcí pilates, při kterých využíváme poznatky z rehabilitací a fyzioterapie (spolupracujeme s řadou předních fyzioterapeutů) a dále nabídka fitness cvičení pro lepší fyzickou kondici-TRX, jumping, zumba, bosu, yoga, piloxing, taebo, ale i výživové poradenství.
Elixír akademie vznikla v roce 2012 jako vzdělávací instituce, pod kterou spadá pořádání akreditovaného rekvalifikačního kurzu Pilates, Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a Jógy pro budoucí instruktory, a školení, která jsou určena nejen instruktorům, ale i nadšencům a příznivcům zdravého pohybu.
Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.
Nabídka pravidelného cvičení aerobicu, zumby a fitness relax víkendů včetně zajištění individuálního programu pro vytížené ženy či ženy s nadváhou. Zaměřujeme se na BOSU, aqua fitness a další. Pořádáme také sportovní víkendy a jiné. Poskytujeme služby výživového poradce.
Nabízím individuální fyzioterapeutické konzultace, vyšetření pohybového aparátu, a následnou terapii ve formě manuálních technik, mobilizací a rehabilitačního cvičení. Nabízím také fyzioterapii domů a do firem.
Ozdravné centrum nabízí komplexní péči o tělo i mysl. Poskytujeme akupunkturu, masáže, fyzioterapii, biorezonanční diagnostiku a konzultace BaZi a Feng Shui. Pomáháme obnovit zdraví, energii i rovnováhu. Nabízíme také produkty tradiční čínské medicíny.
Jmenuju se Lukáš Klesal a věnuju se čínskému zdravotnímu cvičení Čchi kung (Qigong nebo či kung). Učím styl Dao Yin Yang Sheng Gong, který by se dal stručně charakterizovat takto: Tělo protahovat a čchi vést k posílení zdraví a zachování kvality života.