Nabídka horolezeckých, ledovcových a lavinových kurzů pro začátečníky i pokročilé a členství v Alpenvereinu.

Tenisová škola celoročně nabízí kurzy tenisu pro děti v místě bydliště: pro předškoláky 4 – 6 let, pro děti ZŠ 6 – 10 let, pro holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší škole.

Provádíme high energy aerobic training. Nabízíme skupinové cvičení o délce 45 minut, vhodné pro všechny tréninkové stupně a věkové kategorie. Každá lekce probíhá pod vedením vyškoleného instruktora za doprovodu hudby a je zaměřena na spalování tuků, na posilování a zvětšování svalové hmoty

Fitness a online tréninkový program zaměřený na zlepšení kondice, hubnutí a zdravý životní styl. Nabízí skupinové lekce, osobní tréninky, tréninkové plány, videa a jídelníčky na míru s podporou trenérů.

Nabízíme diagnostiku pohybových návyků a držení těla, na jejímž základě navrhujeme individuální kompenzační cvičení. Naše lekce se zaměřují na zlepšení dechu, stability, síly a mobility, aby každý našel cestu k zdravému pohybu a lepšímu zdraví.

Nabízíme výuku plavání pro žáky mateřských a základních škol, baby plavání a aquaaerobik. Pořádáme plavecké závody. K dispozici jsou plavecké pomůcky a další. Pořádáme závody a soutěže. Naším cílem je i nenásilně děti seznámit s kraulovým, znakovým a prsovým pohybem nohou.

GPFC je profesionální Gymnastic Parkour Freerun Club, kde děti objevují svět parkouru na sportovních kroužcích, letních táborech a soustředěních po celé Praze i dalších městech. Naši licencovaní trenéři, členové ČUS a ČGF, patří mezi špičku v oboru a předávají svou vášeň i zkušenosti každému.

Realizujeme skupinové lekce Fyziopilates, Sm systém(SPS), Walking Workout.

Horský vůdce je pro vás zárukou bezpečné cesty po horách, skalách či lyžařských tůrách. Člověk, který horami žije. Máte-li chuť zažít horská dobrodružství, můžete se přidat, rád Vás povedu.

Jsme horolezecký oddíl. Provozujeme horoškolu. Zaměřujeme se hlavně na lezení v horách a to jak zimních, tak letních. Naší náplní je osvojení si bezpečného pohybu na horách a takřka všechny činnosti s tím související.

Nabízíme otevřené lekce zaměřené na budování silného a zdravého těla, s důrazem na dech, stabilitu a zdravá záda. Propojujeme metody Pilates a DNS, což přináší individuální přístup v malých skupinách.

Plavecká škola Praha zajišťuje sportovní plavání. Naučíme děti jak správně plavat, zdokonalit, nebo zlepšit plavecké styly. Zlepšovat tělesnou kondici a všeobecnou vytrvalost.

Poskytujeme školení v oblasti horských sportů, horolezectví a lyžování. Na kurzu se naučíte techniku lezení, používání základní lezecké výzbroje, navazování, jištění spolulezce, slaňování a vedení cest.

Pořádáme pravidelné kurzy, výšlapy a výlety s Nordic Walking, víkendové akce nejen s Nordic Walking. Dlouholetá praxe. Instruktoři volnočasových aktivit, fyzioterapeuté. Prodej holí, ledvinek a doplňků pro venkovní aktivity. Rádi budeme Vašimi parťáky ve volném čase.