Zaměřujeme se především na hormonální jógu pro ženy dle Dinah Rodrigues, jemnou relaxační jógu, cvičení na diastázu a pánevní dno, relaxační pobyty s jógou a na hluboce relaxační a detoxikační masáže tibetskou mísou.

Nabízíme kurzy jógy.

Přední česká průvodkyně světem jógy a meditace, která pomáhá na cestě ke zdraví a životní blaženosti. S praxí po více jak dvacet let a darem čtení z akášických záznamů.

Věnujeme se ájurvédě a zdravému životnímu stylu. Nabízíme masáže abhyanga. Naší misí je posílit vaši imunitu a zlepšit celkové zdraví prostřednictvím tradičních metod a přírodních ingrediencí.

Provozujeme jóga studio. Do svých kurzů vítáme všechny, kteří mají zájem pracovat se svým tělem, duchem i myslí. Snažíme se, aby lekce byly přístupné všem. Všechny hodiny jógy a pilates jsou vedeny s ohledem na individuální potřeby klientů.

Poskytujeme lekce jógy, hormonální jóga, kurzy pánevní dno, jóga pro rodiče s dětmi, paddleboard jóga, jóga ve vzduchu, víkendové pobyty, školení, další vzdělávání pedagogických pracovníků.

Pomáhám ženám vyladit si hormony na optimum a zbavit se potíží s cyklem, otěhotněním, návaly horka, štítnou žlázou, nespavostí, imunitou. Kurzy Lunární i Hormonální jógy pro ženy, pro muže i pro páry. Kurzy Vylaďte si hormony odstraní příčiny potíží. Diosgeninový olej s jamem. Individuální terapie.

Nabízíme skupinové i individuální lekce power a hatha jógy, ashtanga a záklony. Klademe důraz ne menší počet klientů a individuální práci s nimi.

Nabízím lekce a kurzy jógy a jógové terapie, konzultace, semináře a masáže ve studiu Arha. Zajišťuji cvičení a kurzy jógy různého zaměření a různých stupňů pokročilosti pro veřejnost nebo trenérské kurzy, přednášky, semináře i setkávání. Provozuji také večerní školu jógy.

Pravidelné kurzy a soukromé lekce. Jóga, kterou vyučuji: Hatha jóga, Ashtanga vinyasa jóga, Hormonální jóga pro ženy, Flow jóga.

Jsem certifikovaná fitness trenérka. Vedu individuální a skupinové lekce. Věnuji se cvičení s vlastní vahou těla, TRX, FLOWIN. Řeším bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen pomocí kompenzačního cvičení. Načím, jak efektivně cvičit a poradím, jak správně cvičit podle nejnovějších trendů ve fitness.

V klidném prostředí našeho studia se můžete věnovat všemu,co souvisí s jógou. Můžete přijít vyzkoušet jógu pro zdravá záda nebo při sedavém zaměstnání, jógové sestavy pro zdraví, powerjógu či některou z akcí studia.

Provozujeme posilovnu vhodnou pro ženy i muže k vypracování těla nebo zpevnění a formování vybraných partií těla. K dispozici jsou šatny s uzamykatelnými skříňkami a sprchou. Posilovna je také vybavena veslařským trenažérem, stepperem, hrazdou, žebřinami, polohovací lavicí, cyklotrenažerem a dalším.

Jsem certifikovaná instruktorka jógy a terapeutka Kineziologie One Brain se zaměřením na celostní přístup a zdravý životní styl. Nabízím individuální i skupinové lekce jógy zaměřené na fyzio-principy, harmonizaci energii těla - čaker a meridiánů, hledání příčiny nemoci a bolesti - psychosomatika.