Studio, kde probíhají pravidelné lekce barre. Jde o elegantní, ale efektivní cvičení kombinující pilates, jógu, kardio a protahování. Lekce jsou navrženy s ohledem na ženskou postavu a zaměřují se na hýždě, břicho, ruce, záda a boky. Důraz je kladen na techniku, díky které získáte rychlé výsledky.

Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness a cyklistiky. Specializuji se na osobní tréninky a sestavování tréninkových plánů. Cyklistická výuka techniky jízdy v terénu na kole mtb a technika jízdy na bikrosové dráze nebo pump tracku na kole bmx.

Jsem osobní trenér a popularizátor kondičního posilování. Pomáhám lidem změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.

Jsem osobní fitness trenér působící v Liberci a Turnově. Pomáhám lidem cítit se lépe ve svém těle – silnější, zdravější a spokojenější. Ať už chceš zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo se naučit správnou techniku cvičení, jsem tu pro tebe. Ozvi se a začneme.

Provozujeme studio pilates a jógy. Vyučujeme pilates na základě metodiky americké školy Balanced Body University. Nabízíme dynamický, teamový trénink bootcamp, služby osobního trenéra, sestavujeme tréningové programy.

Provozujeme moderní vertikální turbosolária se zabudovaným vibrasystémem pro posilování svalstva a odstraňování celulitidy. Výborné opalování, maximální hygiena, formování postavy, nízké ceny, permanentky, velký výběr solární kosmetiky, vstřícná obsluha. Parkování.

Osobní trénink, tréninkový plán na míru, jídelníček na míru - to vše ti jako fitness trenér a nutriční terapeut mohu nabídnout. Specializuji se na silový trénink, objemový trénink pro rozvoj svalové hmoty, redukční a kondiční trénink, Fyziofitness.

Nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu podle cílů a stavu klienta a nastavení vhodného stravovacího režimu. K dosažení cíle je nutná konzistence a k jejímu zajištění využívám měsíční členství. Tréninky si tak každý předplatí na měsíc dopředu a omluvou jsou jen velmi vážné situace.

Osobní trenér : poskytování služeb v oblasti sportu a tělovýchovy, zejména oblasti fitness, tvarování těla, posilování kloubní kondice a výživy.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Osobní trenér, výživové poradenství diety a fitness, masáže, fyzický terapeut, rehabilitace, chiropraktik, kulturistika a silové disciplíny. Osobní a profesionální přístup dle potřeb klientů.

Provozuji fitness s nabídkou různých posilovacích strojů. Nabízím služby osobního trenéra kondičního posilování a kulturistiky. Poskytuji poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy. Sestavuji redukční jídelníčky i pro nárůst svalové hmoty. Zabývám se zpevněním a tvarováním postavy.

Keshu Yoga je značka Kateřiny Gelnarové (medičky a instruktorky jógy). Nabízí online platformu pro indickou jógu, pilates a meditace, doplněnou o občasné workshopy a osobní setkání. Keshu Yoga pomáhá budovat silné, funkční a zdravé tělo a zároveň zklidnit mysl skrze vědomý pohyb a dech.