Jsem absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a nabízím služby zaměřené především na rozvoj tělesné zdatnosti a kondice včetně nápravného a silového tréninku, fyziotréninku a rozvoje pohybových dovedností.

Nabízím kvalitní trénink pro muže, kteří chtějí překonat své limity a najít životní elán. Specializuji se na zvýšení síly a svalové hmoty, zlepšení ohebnosti, vyrovnání svalových dysbalancí, zbavení se bolesti zad a zlepšení celkové fyzické výkonnosti a kondice. Rozpoutej svou sílu a jdi do toho.

Osobní trenér : poskytování služeb v oblasti sportu a tělovýchovy, zejména oblasti fitness, tvarování těla, posilování kloubní kondice a výživy.

Nabízíme různé vedené lekce dle aktuální nabídky. Kruhový trénink, Tabata, Závěsné systémy, Jóga.

Pomůžu ti s fyzičkou, od bolesti i přebytečných kil. To vše odborně a efektivně v privátní tělocvičně. Úvodní konzultace je zdarma. Termín první návštěvy domlouvej předem.

Provozujeme moderní vertikální turbosolária se zabudovaným vibrasystémem pro posilování svalstva a odstraňování celulitidy. Výborné opalování, maximální hygiena, formování postavy, nízké ceny, permanentky, velký výběr solární kosmetiky, vstřícná obsluha. Parkování.

Studio, kde probíhají pravidelné lekce barre. Jde o elegantní, ale efektivní cvičení kombinující pilates, jógu, kardio a protahování. Lekce jsou navrženy s ohledem na ženskou postavu a zaměřují se na hýždě, břicho, ruce, záda a boky. Důraz je kladen na techniku, díky které získáte rychlé výsledky.

Poskytuji poradenství a služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Silové i kondiční tréninky, rehabilitační cvičení, cvičení pro ženy těhotné a maminky po porodu, kompenzační cvičení při bolestech zad, hubnutí, tvarování postavy a budování svalové hmoty.

Nabízím výživové a fitness poradenství. Mám za sebou dnes už stovky spokojených svěřenců.

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme skupinové tréninky boxu pro dospělé i děti, privátní tréninky i fyzio cvičení.

Osobní a online trenéři fitness, silového trojboje a kulturistiky. Máme dohromady 15 let zkušeností, z toho 5 let v osobních trénincích. Úspěchy na soutěžích - Barbora 1. místo na mistrovství Čr a České Republiky v juniorkách i ženách v kategorii do 63kg a několik dalších prvních míst.

Nabízíme poradenství a cvičení: TRX, TABATA, aerobik taneční, jóga, funkční trénink, Zumba, kruhový trénink, velké míče - GYM BALL, hmit tyče, Pilates, Bosu, cvičení s paličkami, body styling, zdravotní kruhový trénink, aby záda nebolela, cvičení na střed těla, workshopy a semináře.

Keshu Yoga je značka Kateřiny Gelnarové (medičky a instruktorky jógy). Nabízí online platformu pro indickou jógu, pilates a meditace, doplněnou o občasné workshopy a osobní setkání. Keshu Yoga pomáhá budovat silné, funkční a zdravé tělo a zároveň zklidnit mysl skrze vědomý pohyb a dech.