Zdravotně - kondiční cvičení, vycházející z optimálního nastavení tělesných segmentů a správných pohybových vzorů, s efektivním využitím jak ve sportu tak běžném životě. Funkční diagnostika pohybového aparátu. Pořádání kurzů a workshopů na téma nápravy držení těla pro firmy i skupiny. Výroba stélek.

Jsme moderní a silnou základnou pro všechny zájemce o sport, zdravý životní styl i kariéru ve fitness. Mezi hlavní činnosti patří: vzdělávání, pořádání soutěží, pořádání workshopů a konferencí, jednání s mezinárodními organizacemi jako je FISAF International či EHFA.

Trenérská škola s akreditací Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, navazuje v původním lektorském složení na odkaz a sportovní myšlenky dlouholetého spolupracovníka, kamaráda a přítele Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice.

Nabízím hodiny různých forem cvičení - bosu, AE-body, fitball, powerjoga, bodyforming, zdravotní cvičení a podobně. Cvičím také s dětmi. Cvičení je určeno nejen pro zdravé jedince, ale i pro ty, kteří mají poruchy hybného systému, bolesti zad z jednostranné zátěže či vady páteře. Možnost masáží.

Provoz sportovního klubu a rekondičního centra. Nabídka individuálních tříměsíčních kurzů, pobytových akcí, odborných seminářů a přednášek pro veřejnost. Poskytování kurzů a cvičení s dětmi. Zaměření na vzdělávání veřejnosti a fitness instruktorů.

Provoz hřiště a klubu pozemního hokeje. V klubu trénují děti od 4 let v kategoriích mini, benjamínci, přípravka, mladší a starší žáci a žákyně, dorostenci, dorostenky, muži a ženy A i B. Ač jsme v ČR relativně neznámý olympijský sport (3. nejrozšířenější na světě), v Hostivaři jsme od roku 1942.

Vzdělávací institut nabízející certifikované trenérské kurzy, kurzy instruktora jógy, kurz výživového poradce a tématické workshopy. Institut je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Kariérní uplatnění našich absolventů ve vystudovaném oboru.

Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte. Pořádáme cvičení pro těhotné.