Studio FORM je místem pro zdravý a funkční pohyb. Pomůžu vám dostat se do formy, zlepšit vaši flexibilitu, vytvarovat postavu, zbavit se bolestí zad a dodat tělu potřebnou energii. Nabízím skupinové i individuální tréninky funkčního silového zdravotního cvičení v přátelské a podporující atmosféře.

Nabízíme unikátní systém cvičení a masáží, který optimalizuje pohybový aparát a pomáhá při bolestech zad. Naše metody zahrnují cvičení se spirální stabilizací a sportovní masáže zaměřené na uvolnění ztuhlých svalů.

Provozuji studio pilates.

Nabízíme hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry.

Naším hlavním cílem je podpora zdravého a aktivního životního stylu. Nabízíme běžecké závody jako 360°challenge, školení a přednášky o pohybu a stravě. Zaměřujeme se na všechny věkové kategorie, abychom pomohli lidem trénovat a žít bez bolesti. Podporujeme pohyb jako smysluplnou součást života.

Provozujeme pohybové studio. Nabízíme lekce power jógy, klasické jógy, pilates, rehabilitačních cvičení, posilování, aerobiku a dalších. Poskytujeme pohybové kurzy pro pokročilé i začátečníky, skupinové lekce i individuální tréninky, pořádáme workshopy a jiné.

Nabízíme rehabilitaci pánevního dna a pomoc při inkontinenci. Naše tréninky se zaměřují na zlepšení síly, stability a vědomého pohybu. Pomáháme také při problémech s refluxem a trávicími obtížemi. Naše programy jsou přizpůsobeny každému tělu, abyste dosáhli maximálních výsledků.

Naše fitness není pouze dámská posilovna, ale klub, kde si na své přijde každá žena. Těšit se můžete na příjemné prostředí a přátelský přístup. Pomocí kvalifikovaných trenérek dokážete shodit přebytečná kila, udržet se ve formě a vytvarovat si postavu.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Instruktorka zdravotního cvičení a Pilates clinic method. IQ pohyb specialista.

Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí a osobního tréninku, zaměřených na zpevnění těla, zlepšení kondice a celkovou pohodu.

Kurzy jógy ve firmách a pro jednotlivce, individuální přístup. Lekce jógy na míru podle požadavků účastníků. Jóga jako součást pobytových akcí. Cvičením dochází k odstranění únavy, bolesti zad, snížení stresu, posílení a zpevnění těla. Jóga je určena i pro seniory a zdravotně oslabené.

Jsme tým nadšených profesionálů, kteří podporují zdravý životní styl a všestranný pohyb. Nabízíme kurzy jako FLY jóga, pilates, pole dance a cvičení pro děti. Naším cílem je pomáhat klientům dosahovat osobních cílů a radostně se hýbat v příjemném prostředí.

Studio aeva je moderní, specializované pilates studio zaměřující se na kvalitní, vědomé cvičení v příjemné atmosféře se zdravotním přesahem. Klienti u nás mohou cvičit jak na pilates strojích apparatus (Reformer, Chair, Tower a další stroje), tak i na podložce.