Přes den hluboká práce, večer setkávání a relaxace. Prostor pro kreativce, podnikatele, freelancery a všechny, kteří pečují o svůj work&life balanc. Nabízíme sdílené kanceláře, zasedačku, prostor pro vaše firemní a komunitní akce - a vlastní program v podobě večerní jógy a zajímavých eventů.

Nabízím projektový management, konzultace a audit projektů i procesů. Pomůžu vám s nastavením metodiky, optimalizací procesů, business analýzou i řešením problémů na projektech. Ukážu vám, že vždycky jde vidět světlo na konci tunelu a provedu vás projekty a procesy lidsky a s lehkostí.

Nabízíme pohybové aktivity pro děti i dospělé, v létě příměstské tábory a kurzy první pomoci. Najdete u nás širokou nabídku masáží i výživové poradenství. Momentálně probíhají zápisy na dětské a teen kurzy, přidejte se k nám.

Odpoutej se od všedních problémů a starostí. Nadechni se a obrať pozornost k sobě. Vydechni, pohodlně se usaď a poznej, jak sladit pohyb s dechem. Zastav se, prožij pozici a najdi svůj klid a sílu. Těšíme se na tebe v našem studiu.

Prostor, který sám o sobě hladí a léčí - to jsme my, butikové studio. Budova, kterou byste běžně bez známky zájmu minuly je uvnitř „jiná". Prostor, kde ženy ženám dopřávají okamžiky zastavení, spočinutí a návrat k sobě samým. Jóga neboli J-HO je o spojení.

Nabízíme lekce jógy a pilates, pro začátečníky i pokročilé. Vybere si u nás ranní ptáče, noční sova, i ti, kteří mají čas chodit na lekce jen o víkendu. Jsme mezinárodní tým skvělých lektorů, kterým záleží na tom, abyste se u nás cítili dobře. We have plenty of classes in English, too. Těšíme se!

Naše Studio Body and Mind nabízí skupinové a soukromé lekce na Reformerech, které posilují všechny svalové skupiny. Dále organizujeme lekce jógy pro dospělé i děti, lekce Pilates a Feldenkrais. V rozvrhu najdete tyto lekce každý den v týdnu, které vedou certifikovaní zkušení lektoři.

Provozujeme fitness centrum. K dispozici je 35 posilovacích strojů značek TechnoGym, bar a trenér. Poskytujeme poradenství v oblasti výživy. Nabízíme individuální i kruhové tréninky, pohybové kurzy, TRX, jógu pro budoucí maminky, pilates či cvičení pro děti.

Jsme nové, moderní pohybové studio v centru. Nově zrekonstruované prostory ze 40. let nabízí dva prostorné světlé sály, kde si můžete vyzkoušet lekce různých druhů cvičení (jóga, pilates, power joga, port de bras, kruhový trénink, lekce pro děti i seniory).

Nabízíme aqua areobic, bosu, bodyform, tabatu, jógu, pilates, cvičení proti bolestem zad, cvičení po porodu, tanec pro děti, mládež - street dance, hip hop, line dance pro ženy. Individuální trénink. Cvičení pro seniory. Malé skupiny a na lekcích 8 - 14 lidí.

Nabídka aerobiku, spinningu, power jógy, břišních tanců. Provoz sauny a masáží.

Ať už se chcete odreagovat, zůstat aktivní nebo se jen zrelaxovat, nabízíme širokou škálu pohybových lekcí jógy a tance pro dospělé i děti. Pro miminka zde naleznete baby jógu, cvičení Montessori i hudebně-pohybové dílny skupiny Altík. Dále nabízíme výtvarné dílny pro děti.

Nabízíme různé kurzy zaměřené na tanec, akrobacii a fitness, které pomáhají ženám objevovat svou sílu a radost z pohybu. U nás si užijete bezpečné prostředí, podporu lektorek a inspirativní komunitu. Přidejte se k nám a zažijte energii a vášeň pro pohyb na vlastní kůži.

Pořádně si zaplavat, dát si super snídani/oběd/večeři, poslat děti na kroužek a poslechnout si přednášku nebo omrknout premiéru nového filmu. Není problém, jste v našem centru. Ať spadáte do jakékoliv věkové kategorie, najdete si u nás to svoje.