Nabízíme kurzy cvičení zdravá záda, bodystyling, balanční plochy, kruhový trénink. Zaměřujeme se především na posilovací a rehabilitační formy cvičení. Kromě skupinových lekcí nabízíme i individuální lekce. Máme také kurzy pro děti, cvičení pro seniory, cvičení v těhotenství a po porodu.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl sportovní gymnastiky. Nabízíme lekce cvičení pro rodiče s dětmi a cvičení kondiční kulturistiky.
Provoz kanoistického klubu. Základ toho všeho tvoří prostory pro ukládaní lodí, ale samozřejmostí je i posilovna, šatny, sprchy, klubovna, dílna a travnatá plocha s přímým přístupem k vltavské hladině.
Provozujeme fitness se zaměřením na spinning, aerobik, power jógu, pilates, bodystyling, TRX, bosu, cross training, zdravotní a taneční kurzy i fit ball. K dispozici je několik běžeckých pásů, rotopedů a steprů. Lze zakoupit i permanentky. Poskytujeme služby osobního trenéra.
V současné době má tenisový areál tři otevřené antukové dvorce, které byly zcela zrekonstruovány v roce 2006 a v roce 2007 byly nově oploceny. Dále je zde odrazová stěna, travnatá pobytová plocha a prostor pro posezení.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly všestrannosti pro děti školního a předškolního věku i dospělé, taichi, gymnastiky, sportovní oddíly lakrosu a společenského tance pro juniory i seniory, lekce zdravotního cvičení a cvičení pro rodiče s dětmi.
Pořádáme cvičební a intenzivní kurzy aqua aerobiku, aerobiku, zumby, fit ballu, body stepu a další. Nabízíme cvičení zaměřené na maminky a děti či možnost hlídání dětí. Zajišťujeme semináře, workshopy a jednodenní, víkendové i týdenní akce.
Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme sportovní oddíly šermu, tenisu, sportovní gymnastiky, karate a oddíl skatů, sportovní všestranost - lekce power jógy, jógy, cvičení kondičnězdravotní cvičení, pro rodiče s dětmi, pro dospělé i mládež.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Nabízíme oddíly pro rodiče a děti, zdravotní cvičení, všestrannost žákyně a žáci, nohejbal a volejbal. Pořádáme soutěže a závody.