Nabídka kurzů Bikram jógy. Základ celého studia tvoří cvičební sál vyhřívaný na teplotu 42°C. Bikram yoga má silné detoxikační účinky na lidský organismus a působí pozitivně na psychiku. Aktivní formou zbavuje lidské tělo škodlivých látek, odbourává stres a dodává energii.

Poskytujeme kurzy jógy.

Zajišťuji soukromé lekce jógy pro malé skupiny.

Víkendové nebo delší pobyty pro pole dance studia a pro yoga centra (centra jógy). Nabízíme pravidelné lekce poledance - cvičení s vlastní vahou a létací yogy - zpevnění postavy, včetně doplňkových cvičení jako je flexibilita, klasická jóga, cvičení pro děti, cvičení pro těhotné a soukromé lekce.

Provoz jógového centra. Otevřeno dle lekcí v rezervačním systému.

Zabývám se mechanickou diagnostikou a terapií páteře a kloubů končetin. Díky ní je snadné zjistit příčinu potíží, kterou se naučíte sami odstranit. Úleva zpravidla již při první návštěvě a do 4 návštěv jste bez potíží. Pro akutní i chronické bolesti zad, krku, ramen, kyčlí, kolen. Těším se na Vás.

Nabízím projektový management, konzultace a audit projektů i procesů. Pomůžu vám s nastavením metodiky, optimalizací procesů, business analýzou i řešením problémů na projektech. Ukážu vám, že vždycky jde vidět světlo na konci tunelu a provedu vás projekty a procesy lidsky a s lehkostí.

Lektorka mindfulness, zvukových lázní. Pomáhám lidem znovu najít rovnováhu v každodenním shonu, obnovit kontakt se svým tělem a dechem a pečovat o sebe s laskavostí a respektem. Do své praxe vkládám také dechové techniky, které podporují vědomé zpomalení a návrat do přítomného okamžiku.

Jsem psycholog, nutriční terapeut a lektor. kompletní a aktuální informace o mých službách najdete na www. monikabielova.cz

Odpoutej se od všedních problémů a starostí. Nadechni se a obrať pozornost k sobě. Vydechni, pohodlně se usaď a poznej, jak sladit pohyb s dechem. Zastav se, prožij pozici a najdi svůj klid a sílu. Těšíme se na tebe v našem studiu.

Nabídka lekcí tae-bo, pilates, bosu cardio, HIIT, tabata, kruhové tréninky, body aerobic.

Oldschool gym - Pilates, Reformer, jóga (Ashtanga, Yin, Hormonal, Flow), funkční trénink, TRX Training, kruháč, Gymnastic Strenght, Move Kids.

Pořádám skupinové i individuální lekce jógy, jógové terapie, pilates a zdravotní cvičení pro začátečníky. Možnost využití masáží, reflexní terapie, diagnostiky pomocí MFK systému.