Pořádáme pravidelné kurzy, výšlapy a výlety s Nordic Walking, víkendové akce nejen s Nordic Walking. Dlouholetá praxe. Instruktoři volnočasových aktivit, fyzioterapeuté. Prodej holí, ledvinek a doplňků pro venkovní aktivity. Rádi budeme Vašimi parťáky ve volném čase.

Společnost organizuje a nabízí kurzy, lekce a akce spojené s Nordic Walking neboli severskou chůzí. Navíc na našem webu nakoupíte vybavení pro severskou chůzi, především kvalitní hůlky a cvičební gumy. Na našem webu se dozvíte veškeré informace o severské chůzi.

Pořádání koncertů, jazykových, pohybových a jiných kurzů a volnočasových činností pro děti. Nabízíme pronájem sálu. Pořádání koncertů a divadelních představení různých žánrů. Poskytujeme kurzy jógy, power jógy, pilates, zumby a také Nordic Walking.

Provoz společenského centra.

Nabízíme terapeutickou jógu, která se zaměřuje na zdravý a harmonický rozvoj jednotlivce. Důraz klademe na vědomou přítomnost a správné držení těla, což přispívá k prevenci bolesti zad a kloubů. Naše lekce zahrnují prvky hathajogy, vinyasa jógy a fyzioterapeutických poznatků.

Nabízíme cvičební lekce pro maminky s dětmi, pilates, powerjogy, chi-toningu, slow toningu, klasického či aqua aerobiku i spinningu. Pořádáme sportovní pobyty a akce v tuzemsku i zahraničí. Dále poskytujeme odborné výživové poradenství.

Poradna pro zdravý životní styl, sport a krásu. Pomoc při modelování postavy, hubnutí, úpravách jídelníčku. Poradenství v oblasti dermatologie a změny image. Provádění wellness testů pro zjištění metabolického věku, procenta vody a tukové tkáně, podílu svalové hmoty, kvality kostí. Nabídka cvičení.

Dvoutýdenní rotace vznikla z praxe, ne z teorie. Vytvořil ji Vladimír Prokop, trenér, který se po vážném úrazu pravé paže rozhodl, že návrat k pohybu není otázkou štěstí, ale systému. Nechtěl se smířit s limity, které mu stanovili druzí. Začal hledat cestu – funkční, dlouhodobou.

Nabízíme lekce jumpingu. Jumping formuje postavu, zlepšuje kondici a koordinaci pohybu. Provádíme jednoduché kroky, dynamické poskoky, rychlé sprinty, protažení celého těla i balanční posilování. Poskytujeme relaxaci, uvolnění, rekondici a čas k odpočinku od práce a stresu.

Nabízíme fitness tréninky, individuální i skupinové. Cvičíme například body form, intervalový trénink, TRX, Power plate, SM systém a pilates.

Nabídka kurzů jógy a zdravotních cviků pro relaxaci.

Aqua aerobic je vhodný pro všechny věkové kategorie s různou fyzickou zdatností a pro ty, kteří si chtějí formovat postavu, zlepšit vytrvalost a dobře si zacvičit. V posilovací části využíváme vodních pomůcek pro zvýšení účinnosti a intenzity cvičení. Lekce plné zdravého pohybu a zábavy.