Jsem certifikovaná fitness trenérka, výživová poradkyně a praktikantka koučovací metody Access Bars. Moje služby: osobní tréninky (hubnutí, zlepšení kondice, nárůst svalové hmoty, prevence bolesti zad), konzultace o zdravém životním stylu online i osobní, relax terapie Access Bars.

Nabízím individuální lekce u klienta v domácím prostředí (lokalita Praha-východ a Praha), sestavení cvičební lekce na míru. Dlouholetá praxe se cvičením - zdravotním pro prevenci bolesti zad, posilovacím pro zpevnění těla i kondici.

Pořádání pohybových lekcí zaměřujících se na kompletní posílení a protažení těla, správný dech a především funkční střed těla.

Provoz fitness centra se šatnami vybavenými skříňkami na klíč, sprchami a toaletami. Nabídka dětských kurzů a lekcí pro dospělé. Možnost využití sálu pro spinning. Poskytování lekcí step aerobiku, bosu, zumby, jógy a dalších sportů.

Nabízím běžecké kurzy, pilates, jógu či kondiční cvičení.

Nabízím služby kondičního a výživového poradce s orientací na zdravý životní styl. Poskytuji komplexní služby přes kondiční a kruhový trénink, fitness yogu, zdravotní cvičení, výživové poradenství, různé wellness programy a alternativní medicínu či in-line bruslení individuální i skupinové.

Nabízím sestavení individuálního tréninkového plánu podle cílů a stavu klienta a nastavení vhodného stravovacího režimu. K dosažení cíle je nutná konzistence a k jejímu zajištění využívám měsíční členství. Tréninky si tak každý předplatí na měsíc dopředu a omluvou jsou jen velmi vážné situace.

Nabízíme skupinové i individuální lekce pro ženy: Pilates Clinic, Pilates stroje, pánevní dno, zdravé tělo, zdravá chodidla.

Poskytuji služby celostní FIT trenérky. Nabízím osobní trénink a on-line kurzy cvičení.

Chcete zhubnout a nabrat svaly. Nemusíte na to být sami. Díky mnoholeté praxi ve fitness Vám navrhnu trénink na míru se zaručeným výsledkem jak v posilovně tak u Vás doma.

Provozujeme relaxační a fitness centrum. Nabízíme procvičení všech svalových partií na posilovacích strojích Grünsport a cardio strojích Star Trec. K dispozici jsou běhací pásy, rotopedy, stepper i elepticaly. Cvičíme spinning. Lze si u nás zahrát squash a využít saunu, solárium a masáže.

Jsem lektorkou jógy a vedu lekce jógy pro dospělé a děti školního věku. Aktuální rozvrh lekcí naleznete na webu.